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12星座如何招架負面情緒 [複製鏈接]

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12星座如何招架負面情緒

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牡羊座:讓大自然來治癒
活動,是牡羊座的動力來源,由此,不難得知,當負面情緒來襲,牡羊可不是會窩在角落生悶氣的類型。對他們來說,走出去,便是排解負面情緒的首要一步!到戶外去,吹吹風、跑跑步,運動運動,不僅給了身體鍛煉的機會,還給了心靈喘息的時間,相信,大自然的神奇魅力,對牡羊疲憊心靈的治癒功效絕對不差!

金牛座:把壞心情寫下來
雖不會像牡羊那樣讓自己走出去以排解心頭煩惱,但金牛座的人抵擋負能量也自有一套方法——個性內斂的他們不善於把心中悲傷的、痛苦的、酸澀的情緒講給別人聽,他們更願意一個人靜靜的,盡量讓自己理智下來,把這些不好的情緒寫下來,再認真追究負面情緒來源、如何解決,在消化過程中,他們會堅強起來。

雙子座:盡量轉移注意力
雙子座的一大特點就是「變」,沒耐心的他們總是很難專注在一件事上,或沉浸於一種情緒中,因此,當負面情緒降臨,雙子不會長久地讓自己在鬱悶中不可自拔,而是會盡力轉移注意力,畢竟有那麼多好玩的事情,好奇心強的他們會很快從消極情緒中跳脫出來,轉而去研究、探索別的事物,壞心情自然跑的遠遠啦!

巨蟹座:找信賴的人傾訴
巨蟹座的人個性沉悶內斂,面對自己的負面情緒,安全感匱乏的他們雖然不會明確地表露給眾人,但是,私下裡,他們會找信賴的人傾訴自己內心的苦悶。而這些信賴的人往往是巨蟹眼中絕佳的傾聽者:不會對自己說教、但也不會對自己敷衍,而是能認真耐心傾聽巨蟹的心聲並能給出化解愁苦的見解,這讓巨蟹很珍惜。

獅子座:有情緒就要發洩
以獅子的火爆性格,當負面情緒擾亂心神,他們很難冷靜下來,想對策看如何解決。彼時,對他們來說,發洩鬱悶才是最好的化解之道!不管是化身捏捏族,買來餅乾、方便面痛快地將它們捏個粉碎,讓壓力瞬間得到釋放,還是對著沙袋拳打腳踢,傾倒心中怒火,總之,只要能宣洩心頭不快,這些方式他們都願意嘗試!

處女座:積極心理暗示法
處女座的人可是非常理性的,一旦心裡跑出負面的情緒,他們很難帶著情緒投入工作或學習(否則會影響自己的完美表現)。彼時,善於思考問題的他們,會選擇跟自己談判的方式,來探究自己鬱悶、消極的根本原因,並多做反省,而後不斷給出自己積極的心理暗示,給逆境中那個有點頹廢、有點消極的自己加油打氣!

天秤座:開心事抵消鬱悶
天秤座的人是講究平衡的一類人,假如負面情緒的風暴來襲,他們絕不甘心就這麼被負能量擊倒,相反,他們會想些法子來阻止不開心、不快樂佔滿自己的生活。而再沒有比想些開心的事更好的辦法了,別忘了天秤很善於聯想,在腦海中回憶些日常生活中微不足道卻足以治癒人心的小確幸,正能量最終會打敗負能量!

天蠍座:閱讀治癒系書籍
雖說天蠍座的人個性封閉、沉默寡言,有情緒喜歡在心裡悶著,但這並表示,他們甘願向負能量妥協。相反,他們更願意藉著負面情緒來臨的機會,認清自己,而閱讀治癒系的書籍,不僅可以幫自己清掃堆積在心頭的情緒垃圾,還能帶給自己一些新的積極、陽光的啟迪,讓自己在深刻的思考中,不斷進步、不斷成熟!

射手座:花錢買舒心快樂
射手座的人是比較情緒化的,不過,在有負面情緒的時候,他們也很懂得如何快速化解心頭不爽,讓自己重新回到陽光的軌道上,讓快樂再靠近自己——更注重精神層面享受的射手,往往不注重物質方面的追求,花錢買舒心對他們來說,還是很划算的!只要能換來自己的好心情,哪怕花上再多的錢,他們都在所不惜!

魔羯座:頹廢是另一種美
個性古怪的魔羯,並不會像其他星座的人一樣,當負面情緒來襲,急於把它們趕走,相反,他們倒寧願讓這些不開心、不快樂稍微呆一會兒。因為,在他們看來,負面情緒形成的負能量,的確帶給自己痛苦,可也是一種讓自己迅速成長起來的契機,所以在品嚐了孤獨的苦澀、失望的酸楚後,他們會來一場驚天動地的逆襲!

水瓶座:諍友損友解憂愁
水瓶的生活離不開朋友,當不幸被負面情緒糾纏上,這些諍友、損友,會對水瓶的自信重建起到至關重要的作用。諍友,敢於指出水瓶的缺點錯誤,提醒他們改正過來能走出陰霾;損友,會以嬉笑打鬧開玩笑的方式損一下水瓶,但出發點和立場都是基於水瓶的基礎上, 「惡毒」的話語中蘊藏著真切的關懷和溫情的鼓勵!

雙魚座:向身邊人求安慰
性格脆弱的雙魚,容易受情緒擺佈,特別是被負面情緒盯上的時候,他們會因一時亂了陣腳,不知所措一段時間。不過,雙魚不會放任自己這種悶悶的狀態,當感到靠一己之力不足以抵抗負能量時,他們會向身邊人求助,通過吐露心聲的方式來獲得別人的安慰,要知道,他人充滿善意的鼓舞會令雙魚的活力再次回來!

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