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樓主: cactuar

健身超快方法

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發表於 2012-11-10 14:52:50 | 顯示全部樓層
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發表於 2012-11-10 14:59:57 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-11-10 14:46
哇,估唔到HK小強咁厲害

係我喳啫
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發表於 2012-11-10 16:12:05 | 顯示全部樓層
好有用喎!!!
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發表於 2012-11-10 17:58:32 | 顯示全部樓層
cactuar 發表於 2012-11-10 13:47
健身超快方法:十分鐘簡單WORKOUT腹肌鍛煉

幾時先可練到咁fit
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發表於 2012-11-10 21:31:38 | 顯示全部樓層
ckjoe 發表於 2012-11-10 14:52
揾日我介紹美儀BB您識

做咩啊poohpooh仔仔
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發表於 2012-11-10 21:31:55 | 顯示全部樓層
tboy2046 發表於 2012-11-10 17:58
幾時先可練到咁fit

揾日一齊練練試試
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發表於 2012-11-10 22:24:59 | 顯示全部樓層
建興美儀 發表於 2012-11-10 21:31
做咩啊poohpooh仔仔

做乜您成日失驚無神咁出現架,嚇死Pooh Pooh啦
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發表於 2012-11-10 22:34:41 | 顯示全部樓層
健身邊有超快法,所謂一分耕耘,一分收獲
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發表於 2012-11-10 22:37:47 | 顯示全部樓層
以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址

我細佬仔個陣鍾意睇呢啲 都係女仔吸引啲!
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發表於 2012-11-10 23:32:20 | 顯示全部樓層
cactuar 發表於 2012-11-10 13:36
健身超快方法:簡單十分鐘家居全身WORKOUT

真系要做下.....
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發表於 2012-11-11 00:32:21 | 顯示全部樓層
sorry呀...睇吾到圖喎!
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發表於 2012-11-11 01:17:56 | 顯示全部樓層
本帖最後由 AJ930 於 2012-11-11 01:18 編輯
入肉 發表於 2012-11-11 00:32
sorry呀...睇吾到圖喎!


哪裡有圖看呢師兄
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發表於 2012-11-11 11:37:35 | 顯示全部樓層
Great and useful exercises!!!
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 樓主| 發表於 2012-11-11 12:25:56 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2012-11-10 14:37
酒去廚房,先椒鹽仙人掌,跟住裸翻梨請四臺老友記一同品嘗

又係我
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 樓主| 發表於 2012-11-11 12:26:53 | 顯示全部樓層
uncle7 發表於 2012-11-10 14:40
我D老骨頭,睇吓就可以

你得架..七叔
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 樓主| 發表於 2012-11-11 12:27:58 | 顯示全部樓層
tboy2046 發表於 2012-11-10 17:58
幾時先可練到咁fit

應該要日日做..不過一定唔止十分鐘
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發表於 2012-11-11 12:37:44 | 顯示全部樓層
cactuar 發表於 2012-11-11 12:26
你得架..七叔

中午好,掌掌都係睇吓算lu
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發表於 2012-11-11 19:29:29 | 顯示全部樓層
建興美儀 發表於 2012-11-10 21:31
揾日一齊練練試試

好呀...一齊研究研究
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發表於 2012-11-11 19:46:34 | 顯示全部樓層
cactuar 發表於 2012-11-11 12:27
應該要日日做..不過一定唔止十分鐘

絕對認同
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發表於 2012-11-11 20:08:37 | 顯示全部樓層
有時間試下刀好喎
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