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巧吃大棗治百病及美容養顏

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發表於 2015-2-1 12:08:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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吃大棗治百病,可能嗎?

您可別小看了這普通的大棗,治病效果可不一般,不知您是否看過中醫,十之八九醫生都會告訴您在中藥里再加上幾個大棗,這就是“藥引”,假如沒有藥引,中藥的效果就很難保證了。中醫很早就用大棗治病,我國最早的藥學典籍《神農本草經》,將大棗列為 “上品”,從醫聖張仲景、葯天孫思邈,到現在的國醫大師,治病都離不開大棗。現代藥理研究證實,大棗含有豐富的維生素和各種營養物質,被譽為 “自然維生素丸”,民間也有 “天天吃大棗,一生不顯老” 和 “五穀加大棗,勝過靈芝草” 的諺語。

怎麼樣?大棗的功效厲害吧?那麼,大棗都有哪些功效?能治什麼樣的病呢?

1、補氣養血

這一點是大棗最主要的功效,在中藥裡面大棗被列為補益葯,也是由於這一點。假如您過度勞累,身體疲乏無力,吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。由於大棗中含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,還含有與人蔘中類似的達瑪烷型皂甙,具有增強人體耐力和抗疲憊的作用。有人給小鼠逐日灌服大棗煎劑,共3周,小鼠體重明顯增加,並且在游泳試驗中,比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長,表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀,大棗中富含鈣和鐵,其補血效果通常是藥物不能相比的。常用於治療再生障礙性貧血、白細胞減少症等,大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

2、健脾胃

有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌,糾正胃腸病損,保護肝臟。《群芳譜》記載:“十月取大棗,中破之,去皮核,小火反覆炙香,煮湯飲,健脾開胃甚宜人”。就是在大棗成熟的季節,把棗劈開,去掉棗皮和棗核,用小火慢慢烤,直到聞到香味飄出,然後用這樣的棗煮水喝,健脾開胃的效果很好,您不妨試試。

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,逐日吃大棗五至七顆,或與党參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;大棗和生薑、半夏同用,可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀,現在還常用於治療慢性萎縮性胃炎。


 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:30 | 顯示全部樓層
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3、美容抗衰

這是許多女性朋友非常關注的,只要您堅持吃棗,美容效果比用化妝品都好,由於大棗是增補氣血的,能從內而外調節肌膚,而這樣的美容效果才是最好的!大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,預防色素沉着及老年斑的產生。維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性,不會讓皮膚乾燥。維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。常食大棗可使人面色紅潤,神采煥發。故俗話說得好:“一日吃三棗,終身不顯老。”

4、安神助眠

大棗安神的效果非常好,假如失眠,吃幾個大棗也能解決,而且沒有服用西藥的副作用。可以在晚飯後將5~7枚大棗煎湯,臨睡前喝湯吃棗,能加快入睡。也可加入少許甘草,安神效果更佳。

葯天孫思邈的《千金方》裡面有個 “大棗蔥白湯” 專治心煩失眠,用大棗10枚,蔥白3根,將大棗洗凈浸泡后剔去棗核;蔥白洗凈;鍋中放入適量凈水,加入大棗,大火燒沸,小火煮約20分鐘,再加入蔥白煮約10分鐘后,去除蔥白即成。於睡前吃棗喝湯,療效很好。

還可將大棗製成棗膏服用,安神效果也很不錯,用鮮大棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用小火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻,即成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,逐日2次,連續服完。

由於大棗兼具安神、補血的雙重效果,古時侯又常用來治療臟躁證,相當於現在的更年期綜合症,病人主要表現為心神不寧,無緣無故的悲傷惱怒,甚至哭泣,中醫用甘麥大棗湯療效切當,這個方子是以大棗為主要原料,和甘草、小麥同用,起到養血安神、舒肝解郁的功效。

大棗的安神效果也被現代醫學所證實,大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞神經抑制作用,所以大棗具有安神、鎮靜之功。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:31 | 顯示全部樓層
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5、保肝護肝

這個功效對肝炎病人很有好處。在臨床上大棗常用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。天天吃20枚大棗可預防肝炎。用大棗50克、大米90克,熬成稠粥食之,對肝炎患者大有裨益。對於急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人,用大棗、花生、冰糖各30~50克,先煮花生,再加大棗與冰糖煮湯,每晚臨睡前服用,30天為一療程,能降低血清谷丙轉氨酶水平,對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

研究證實,大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖介入保肝護肝。大棗內含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低,而大棗富含氨基酸,它們促進肝臟合成蛋白,調整白蛋白與球蛋白比例,防止低蛋白癥狀。同時大棗能進步體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C及環磷酸腺苷(cAMP)等,能減輕化學藥物對肝臟的損害,並有促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量的作用。大棗中的維生素能夠使膽固醇變成膽汁酸,從而預防膽結石的發生。

6、抗腫瘤

大棗成份中維生素C含量很高,而且含有環磷酸腺苷(cAMP)及山楂酸等成份,經過研究證實,以上三者均含有抑制腫瘤的效果。大棗中的環磷酸腺苷(cAMP)對治療各種腫瘤有顯著療效,能有效阻止人體中亞硝酸鹽類物質的形成,從而抑制癌細胞的形成與增殖,甚至可調節細胞的分裂增殖,有利於癌細胞向正常細胞轉化,有抗癌作用。

大棗中富含的三萜類化合物具有抑制癌細胞的功效,尤以山楂酸效力最強,甚至超過了常用的抗癌藥5-氟尿嘧啶。

大棗所含的豐富的維生素C也是抗癌的重要因素,能夠增強人體免疫功能,長期食用大棗有降低胃腸道惡性腫瘤發生率的作用。大棗在醫學上還有非常多作用,比如抗過敏、緩和毒性藥物的副作用等等。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:32 | 顯示全部樓層
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美容養顏妙方

女人哪個不愛美?您看電視上天天各種美容化妝品的廣告讓您眼花繚亂,而且女人在購買化妝品時都格外大方,比給父母買東西更捨得花錢……呵呵,開個玩笑。可是您看看街上的女人,皮膚也沒見得多麼好,有時候真恨不能把自己的臉給PS了。其實,大家都只是在跟風,化妝品買了一大堆,說得都天花亂墜,可用到自己的臉上卻效果甚微。大家古時侯的美女也沒有什麼高級的化妝品,不也是肌膚如雪嗎?關鍵是她們捉住了根本,即從內部調理,氣血順暢了,自然臉色紅潤,精神煥發!

古時候,河南淇縣一個小山村裡,有一位名叫青姑的女子,雖年過半百,但依然長得亭亭玉立,“顏如處子”,她的皮膚和嬰兒的肌膚那樣白嫩光滑,原因就是她平常愛吃棗。這個故事見於宋朝孫光憲所著的《北夢瑣言》一書。傳說黃帝的元妃嫘祖也是由於精於吃棗而容顏美麗,青春常駐。

中醫說:“女子以血為本”,女人每月要來月經,由於這樣的特殊生理問題,往往導致血虛,而血虛的人,臉色經常呈現黃色。血虛是每個女人都有的問題,只不過輕重不同,因此女性應注重補血,那應該怎麼補呢?俗話說 “葯補不如食補”,由於藥物究竟不能常吃,要留意平時用食品補血,而在補血的食品之中,效果最好的就要數大棗了。

《本草備要》說大棗有 “補中益氣、悅顏色” 的功效。中醫以為,大棗可治療營養不良、氣血不足引起的面容枯槁、肌膚晦暗以及氣血不正等症。現代藥理研究表明,大棗中的鐵和鈣等礦物質,能促進造血,防治貧血,使膚色紅潤。大棗還含有豐富的維生素C、P和環磷酸腺苷,能促進皮膚細胞代謝,促進皮下血液循環,防止色素沉着,使皮膚白晰細膩,毛髮光潤,使面部皺紋平整,達到美白祛斑、護膚美顏效果。只要堅持吃棗,就可以負氣血充足,從而潤澤肌膚,調節內分泌紊亂等,這樣就可以不用任何化妝品就能比用化妝品的人還漂亮。

民間也有 “門前一顆棗,紅顏直到老”、“若要皮膚好,粥里加大棗” 的說法。大棗可以做成各種美食,如大棗粥、大棗糕、大棗茶和大棗湯等。大棗既能美容,又是美食,何樂不為呢?
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:33 | 顯示全部樓層
下面就為您介紹一些大棗的美容妙方

1、補血養顏妙方

通過食用下面的方子,可以讓女性朋友氣血充足,從而面色紅潤,容光煥發!而不會由於氣血不足出現面容枯槁、晦暗等等。

【西洋參大棗粥】
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原料:西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。

製作:先將西洋參洗凈,置凈水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗凈大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的凈水一起倒入砂鍋內,再加些凈水,小火熬60分鐘。

用法:逐日1次,早晨食用。

功效:久食本粥可使身體變得強壯,皮膚變得細膩紅潤。適用於四肢無力,氣虛體弱,面色蒼白無光澤者。

【大棗菊花粥】
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原料:大棗50克,粳米100克,菊花15克。

製作:三者一同放入鍋內加凈水適量,煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。

功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效。長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

【大棗香菇湯】
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原料:干香菇20隻,大棗8枚,料酒、精鹽、味精、薑片、花生油各適量。

製作:將干香菇先用溫水浸發至軟,再用涼凈水洗去泥沙;將大棗洗凈,去核。用有蓋燉盅,加進澄清過濾的泡發香菇的水和加入適量凈水,再放入香菇、大棗、精鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油少許,蓋上盅蓋,上蒸籠蒸1小時左右。出籠即可食用。

特點:滑潤適口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鮮香。

功效:健美、抗朽邁,會使女性容光煥發,青春久駐。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:34 | 顯示全部樓層
【大棗燉兔肉】
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原料:兔肉150克,大棗6枚,生薑5克,料酒、食鹽、蔥等調味料適量。

製作:將兔肉切塊,加料酒、鹽腌漬20分鐘。大棗放鍋底,上放兔肉,加生薑片、蔥等調料及水少許,燉至熟爛即可佐餐食用。

功效:滋陰補中、益氣健脾、養血補血、護膚美容。

【大棗黃豆粥】
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原料:黃豆50克,大棗10枚,粳米200克。

製作:①黃豆洗凈泡發一宿。②大棗溫水泡15分鐘后洗凈。③粳米沖洗一下,放入鍋中,加水燒開。④放入黃豆小火熬40分鐘,再加入大棗熬40分鐘。食用時,可根據自己的口味加糖或鹽拌勻即可。

功效:補氣活血,津潤肌膚。方中黃豆益氣養血,健脾寬中,潤燥行水,通便解毒。黃豆含有非常多B族維生素、微量元素,如頻繁食用,會進步肌膚的新陳代謝能力,促進肌膚排除毒素,令肌膚潤澤青春。大棗可使身體氣順血旺,配合黃豆中豐富的養料投遞毛髮與全身細胞,以達到潤澤肌膚的功效。是肌膚乾燥粗糙、發質乾枯人士的食療佳品。

【大棗桂蓮雞蛋湯】
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原料:大棗10枚,桂圓肉20克,蓮子40克,雞蛋100克,姜10克。

製作:雞蛋放入冷水鍋內,放在火上加熱煮熟,去殼;桂圓肉洗凈;蓮子去心,留存蓮子衣;大棗去核,洗凈;生薑去皮切片;鍋內放入適量水,用旺火煮開,下入桂圓肉、蓮子、大棗、薑片、雞蛋,用中火煮2小時即成。平淡適口,回味甘甜。

功效:寧心安神,養血潤膚。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:35 | 顯示全部樓層
2、祛皺美容妙方

【大棗花生燉豬蹄】
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原料:大棗100克,花生米(帶紅衣)100克,豬蹄4隻,料酒25毫升,醬油6O毫升,砂糖30克,蔥段3O克,鮮姜15克,八角、花椒、小茴、味精、精鹽各適量。

製作:大棗和花生米用凈水洗凈後放碗中,加凈水浸潤備用。將豬蹄上的毛去凈,洗凈放鍋中,加水適量,煮四成熟撈出,加入醬油拌勻。鍋內入油適量,旺火燒七成熱,將豬蹄倒入,炸至金黃色撈出,放砂鍋內,加入凈水,將豬蹄沉沒,燒沸后,加入大棗、花生米及調料,繼續用小火燒至豬蹄爛熟即可。

用法:天天吃豬蹄1個,並同時吃適量大棗和花生米,分四天吃完,頻繁食用。

功效:本方養顏美容,防止和減少面部皺紋,維護皮膚彈性,並有養血安神、補中益氣的作用。適用於需要美容和防治面部皺紋者,對患有貧血、血小板減少、白細胞減少及身體虛弱者有療效。

按:花生米,又稱 “長水果”,常食花生,有滋補強壯之功。豬蹄(亦稱豬爪、豬腳)含有大量的膠原蛋白質,是改善組織細胞、使皮膚飽滿潤澤、減少皺紋的美容食品。《本草圖經》說豬蹄能 “填腎精而健腰腳,滋脾胃以滑皮膚,長肌肉可愈潰瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補”。以上三味同燉食,可起到互補作用,進步食補的功效。

本方為高營養方劑,為膠質黏厚之品,應細嚼慢咽,不可吞食;其次,胃脘脹滿,消化不良者,應減少食之;花生米一定要帶紅衣,因紅衣亦有療效。

【大棗生薑美容茶】
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原料:大棗250克,生薑500克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

製作:所有材料共搗為末,和勻備用。

用法:每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶飲。

功效:此茶具有補脾養血、安神解郁、消除皺紋、容顏不老之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

【神仙粥】
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原料:制首烏30克,粳米60克,大棗20枚。

製作:用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、大棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1~2分鐘即成。早晚空腹食用,7~10天為一療程,隔5天後再食用。

功效:抗老祛皺。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:36 | 顯示全部樓層
3、消斑祛痘妙方

臉上的色斑、青春痘讓人不勝其煩,這些方子可以讓您擺脫這方面的困擾。

【大棗蓮葯羹】
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原料:山藥50克,大棗20克,薏米30克,蓮子20克,冰糖適量。

製作:①將山藥洗凈,去皮,切小丁;
          ②大棗洗凈;
          ③蓮子洗凈,泡軟,去蓮心;
          ④薏米淘洗乾淨,與山藥、大棗和蓮子同放鍋中,加入少許水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖融化后即可食用。

功效:有很好的潤膚、祛斑、防皺功效。

【薏米大棗粥】
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原料:生薏米100克,大棗12枚,水4碗。

製作:①生薏米用水浸洗;
          ②將4碗水及生薏米倒入煲中;
          ③最後放入大棗(去核),以小火煲45分鐘后,即可飲用。

功效:活血養顏,可減少臉部蝴蝶斑及產後面色黑滯及惡露不絕等問題。

【大棗木耳養顏湯】
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原料:大棗10枚,黑木耳50克,冰糖適量。

製作:①將大棗沖洗乾淨,用凈水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核;
          ②黑木耳用凈水泡發,摘洗乾淨,切成小塊;
          ③把大棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量凈水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。逐日早、晚餐后各服一次。

功效:潤肺補血、活血調經、防治臉部黑斑。臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關,方中大棗補血可使臉色紅潤,黑木耳可清肺益氣,匡助身體排出毒素。本湯可調和營養,補氣活血。頻繁服食,可以使面色紅潤、駐顏祛斑、體態輕巧苗條,並用於治療面部黑斑、形瘦。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:37 | 顯示全部樓層
【大棗木耳豬肝湯】
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用料:黑木耳20克,豬肝500克,生薑1片,大棗5枚,鹽少許。

做法: ①將黑木耳用凈水透發洗乾淨;
          ②豬肝,生薑,大棗分別洗凈后,豬肝切片,生薑去皮,大棗去核;
          ③加入適量凈水於煲內,先用猛火煲至水滾,然後放入黑木耳,生薑和大棗,繼續用中火煲1小時左右。加入豬肝,等豬肝熟透。便可加鹽調味,飲用。

功效:補益血氣,活血祛瘀。主治氣滯血瘀所致的黃褐斑。中醫以為,假如過度疲憊,夜眠不酣,就會容易出現肝失疏泄,脾運不力、氣滯血瘀的癥狀,眼睛四周會出現黑暈。頻繁適當飲用此湯,有助於預防以上癥狀的出現。假如婦女氣滯血瘀、月經不調、經期腹痛、黑眼圈、臉上出現黃褐斑,都可以用此湯作食療。

【大棗銀耳蓮子羹】
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原料:大棗10枚,銀耳50克,蓮子15克,枸杞15克,蜂蜜適量。

製作:①大棗溫水浸泡1~2個小時;
         ②白蓮子放入溫水中浸泡約2小時;
         ③枸杞溫水浸泡半個小時;
         ④銀耳泡開,去根撕成小朵;
         ⑤在砂鍋里放入適量的溫水,(水的量是所有材料的4~5倍)小火起鍋,待均勻受熱后大火燒開轉小火燉三個小時左右,    蓮子略軟即可。喝前待溫加些蜂蜜,口感更好。

【大棗蓮子雞腿湯】
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原料:大棗10枚,雞腿2~3隻,蓮子15克,薏米15克,薑片、鹽各適量

製作:①干蓮子泡水2小時,去除蓮心,雞腿洗凈,剁成塊狀;
          ②湯鍋將開水煮沸,放雞腿,待2分鐘后,等有血腥等懸浮物飄上來,將雞腿撈出;
          ③再重新放一鍋乾淨的水,煮沸,下蓮子、大棗、雞腿、薑片,中火燉1小時,雞肉熟軟后,再下鹽調味;
          ④再小火燉半個小時,出鍋即可。

功效:此湯潤澤皮膚,淡化皮膚斑點,增加皮膚含水量,減少皺紋。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:38 | 顯示全部樓層
【大棗薏米湯】
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原料:大棗20克,薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克,鵪鶉蛋6隻。

製作:一同放入鍋內同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋,煮上半小時,加入適量紅糖或冰糖食之。

功效:此湯具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚津潤嫩滑、光雪白凈。

【黃柏大棗油】
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原料:黃柏20克,大棗7枚。

製作:將大棗燒成棗炭,與黃柏共研成細面,加香油煎水。

用法:用紗布蘸取藥液,塗擦患處,每晚1次,每次30分鐘。

功效:清熱化濕,消炎去痘。治療青春痘,一般用3~5次即可收效。

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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:39 | 顯示全部樓層
4、減肥瘦身妙方

【大棗玫瑰減肥護膚茶】
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材料:綠茶(龍井)飲茶量,干玫瑰花7朵,大棗5枚。

用法:用開水300毫升,浸泡5分鐘即可飲用。可根據口味調入冰糖或蜂蜜,代茶隨意飲用,味道青澀甘甜,耐人回味。

功效:增大排泄油脂量,達到減肥效果。玫瑰花可消脂,大棗可補血養氣養顏,綠茶清理皮膚。

【大棗減肥茶】
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原料:大棗10枚,玫瑰花3朵,山楂10克,枸杞子15克,荷葉粉25克,檸檬半個(或桔皮10克),白菊花6朵。

製作:①預備1800毫升的凈水將大棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右;
          ②把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。濾去藥渣,取湯,涼后服用。

用法:初期天天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一禮拜喝一兩次就可以了。最好是空腹時飲用,在飯後喝也可以的。可以一次熬好兩天的量,放在冰箱里備用,冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了,停了以後只要留意飲食調節好就不會反彈的。

【燕麥大棗木瓜羹】
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原料:木瓜(水果型)250克,燕麥片150克,大棗8枚,冰糖15克,水適量。

做法:①木瓜削皮去籽,切成細丁;
         ②大棗洗凈,拍扁去核;③煮開凈水,放入大棗,煮10分鐘,待大棗出味;放入燕麥片,稍加攪拌,沸騰后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可品嘗。此羹還可加糯米或粳米,做成甘旨粥品;也可加牛奶,更香濃細滑。

功效:減肥降脂,豐乳通便,津潤養顏。本品飽腹感強,可控制食慾,健康減掉體重。
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 樓主| 發表於 2015-2-1 12:08:40 | 顯示全部樓層
5、豐胸隆乳妙方

女人都想擁有S型身材,對於自己的扁平胸部總是不滿足,但能天生擁有好身材的人,實在是少之又少,想隆乳,又覺得不安全,吃豐胸丸,花了大錢又沒效果,現在就為您介紹幾款豐胸又補血的葯膳食譜,做法簡單又甘旨,您不妨試試:

【大棗黃豆排骨湯】

原料:大棗10枚,黃豆50克,豬排骨500克,黃芪20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。

製作:①將豬排骨洗凈,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗凈;②鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用小火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。

功效:益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致乳房乾癟之女性。黃豆含豐富類似雌激素的黃酮類物質,可促進乳房發育。

【玉女補乳酥】
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原料:花生100克,大棗(去核)100克,黃豆100克。

製作:①花生及黃豆連皮烘乾后,磨成粉,大棗切碎,充分混合均勻。
         ②加少許水使其成形,然後將其揉成小球后,再壓成小圓餅狀。
         ③烤箱預熱10分鐘,再以150℃烘烤15分鐘,即成。每次食用3~5塊。

按:據傳這道豐胸聖品是清朝太醫尤其為慈禧研製的。

【黃芪大棗茶】
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原料:黃芪10克,大棗3枚。

製作:用開水沖泡,待溫熱時飲用。

功效:平素食用玉女補乳酥,再來杯黃芪大棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運行順暢。

按:據說,經常食用這道點心,令慈禧年輕時體態驕人,備受咸豐寵愛,即使年老了也還風韻猶存。現代營養學分析以為,大棗能生津、調節內分泌,促進第二性徵發育;花生含有豐富的蛋白質及油脂;黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質;黃芪行氣活血,四者搭配能使胸部尺寸升級到您滿足的狀態,同時還溫暖子宮進步受孕率。

【桂圓大棗木瓜豐胸茶】
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材料:桂圓肉5、6粒,大棗3枚,木瓜片3片,水250毫升。

製作:將全部材料置於鍋內,煮沸后即可飲用。

功效:養血豐乳。
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發表於 2015-2-1 12:11:19 | 顯示全部樓層
大棗粥 禾有食
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發表於 2015-2-1 12:18:21 | 顯示全部樓層
回復 assusys #9 的帖子

食大棗,養顏好,血氣補  
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發表於 2015-2-1 12:27:10 | 顯示全部樓層
回復 assusys #3 的帖子

多谢分享...
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發表於 2015-2-1 12:44:16 | 顯示全部樓層

老媽子經常在飲食中+紅棗是有原因的!
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發表於 2015-2-1 13:23:34 | 顯示全部樓層
紅棗便宜又有益
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發表於 2015-2-1 13:43:10 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

有益健康食品 又便宜 多謝分享
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發表於 2015-2-1 13:49:19 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2015-2-1 12:08
吃大棗治百病,可能嗎?

您可別小看了這普通的大棗,治病效果可不一般,不知您是否看過中醫,十之八九醫 ...

我每星期都有吃啊!!
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發表於 2015-2-1 14:19:41 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

紅棗便宜又有益
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