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[保健心得] 如何預防黑眼圈 (轉發)

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發表於 2015-5-2 15:07:14 | |閱讀模式

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常常迷惑我們的皮膚疑問有很多種,尤其是黑眼圈,常常熬夜,心境不穩定,眼部疲乏、變老,靜脈血管血流速度比較緩慢,眼部周圍皮膚紅血球細胞缺乏供氧,血液較暗並構成滯流以及構成眼部色素冷靜。假設妳堅持出色的生活和飲食習慣,合理使用護膚品是能夠有用避免黑眼圈的。
    睡覺足夠可以去掉黑眼圈
    黑眼圈是因為延緩黑眼袋的呈現及加劇,是徹底有可能的。首先是足夠的睡覺,睡覺的長時間缺乏,是過早呈現黑眼袋加劇的重要原因。現代研討證明,傑出的睡覺,可顯著改進眼瞼安排的血液循環,可使眼周各層安排堅持傑出的生機,然後有用地避免黑眼袋的發作與加劇,如果長時間睡覺缺乏,則使眼周安排緩慢疲勞,血運障礙,使得各層安排退行性變老改動,再加以重力的作用,使得黑眼袋過早呈現,並迅速加大加劇。別的,均衡的養分攝入,保健按摩,優質的養分霜類都是避免黑眼袋的有用方法。
    良好飲食習慣可以預防黑眼圈
    1、休整不良的飲食習慣,盡量不吃過鹹的食物和刺激性較強的食物,少抽煙、喝酒。
    2、及時醫治所存在的慢性疾病,加強營養,適當的補充維他命C、A、E。
    3、馬鈴薯片敷眼:馬鈴薯刮皮、清潔後,切成公分的厚片。將馬鈴薯片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈臉部。不必長芽的馬鈴薯。
    4、食療:芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含很多維生素A的食物,對消除黑眼圈都很有幫助。此外,用枸杞和紅棗泡制枸杞茶也是很有效果的。
發表於 2015-5-3 08:47:19 |
Thxforshare
發表於 2015-5-11 16:24:24 |
很有用,馬鈴薯敷完食埋嗎
發表於 2015-5-12 22:10:34 |
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
發表於 2015-5-20 03:13:56 |
多謝分享
發表於 2015-5-20 09:38:18 |
多謝師兄分享
發表於 2015-6-2 16:20:03 |
回復 suomi123 #1 的帖子

感謝師兄分享
發表於 2015-6-6 21:08:01 |
很好,很有用
發表於 2015-6-7 03:07:29 |
多謝師兄分享
發表於 2015-6-7 10:22:22 |
多謝師兄分享
發表於 2015-6-7 20:32:27 |
多謝師兄分享
發表於 2015-6-25 18:23:21 |
多谢师兄分享。
發表於 2015-7-5 21:00:17 |
多謝師兄分享
發表於 2015-7-13 12:50:09 |
1、休整不良的飲食習慣,盡量不吃過鹹的食物和刺激性較強的食物,少抽煙、喝酒。 <--人生少了好多樂趣
發表於 2015-7-13 14:55:48 |
多谢分享!
發表於 2015-7-19 17:53:42 |
多謝分享
發表於 2015-7-23 00:36:43 |
回復 suomi123 #1 的帖子

多討報導*^O^*
發表於 2015-7-23 01:28:34 |
多謝分享!
發表於 2015-7-28 20:01:33 用手機發表 |
多謝分享!
發表於 2015-7-30 13:44:38 |
多谢师兄分享

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