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發表於 2015-5-2 15:07:14
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常常迷惑我們的皮膚疑問有很多種,尤其是黑眼圈,常常熬夜,心境不穩定,眼部疲乏、變老,靜脈血管血流速度比較緩慢,眼部周圍皮膚紅血球細胞缺乏供氧,血液較暗並構成滯流以及構成眼部色素冷靜。假設妳堅持出色的生活和飲食習慣,合理使用護膚品是能夠有用避免黑眼圈的。
睡覺足夠可以去掉黑眼圈
黑眼圈是因為延緩黑眼袋的呈現及加劇,是徹底有可能的。首先是足夠的睡覺,睡覺的長時間缺乏,是過早呈現黑眼袋加劇的重要原因。現代研討證明,傑出的睡覺,可顯著改進眼瞼安排的血液循環,可使眼周各層安排堅持傑出的生機,然後有用地避免黑眼袋的發作與加劇,如果長時間睡覺缺乏,則使眼周安排緩慢疲勞,血運障礙,使得各層安排退行性變老改動,再加以重力的作用,使得黑眼袋過早呈現,並迅速加大加劇。別的,均衡的養分攝入,保健按摩,優質的養分霜類都是避免黑眼袋的有用方法。
良好飲食習慣可以預防黑眼圈
1、休整不良的飲食習慣,盡量不吃過鹹的食物和刺激性較強的食物,少抽煙、喝酒。
2、及時醫治所存在的慢性疾病,加強營養,適當的補充維他命C、A、E。
3、馬鈴薯片敷眼:馬鈴薯刮皮、清潔後,切成公分的厚片。將馬鈴薯片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈臉部。不必長芽的馬鈴薯。
4、食療:芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含很多維生素A的食物,對消除黑眼圈都很有幫助。此外,用枸杞和紅棗泡制枸杞茶也是很有效果的。 |
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