單車選手的呼吸之道--轉載

Joker-JQK

我用開中國內家既吐吶之術

Narhhy

very good info   

浩科

呼吸對運動表現影响很大

華源fion

洗樓王子 發表於 2015-6-11 20:05

                               
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那麼，呼吸應該用鼻子還是嘴巴才正確呢？

鼻腔粘膜有過濾粉塵、病毒的功效，在強度允許之下，「鼻吸嘴吐 ...

多謝王子哥哥嘅指教
Fion踩呢部座駕可以運用啦

parma

咪全程張開口

cegong

如果的選手识运用呼吸之道,已经成功在一半   

chinman

要練習一下

wildmant

乃準備去比賽~

7k7k

想吐得夠多,吸得要夠深！

yatyeesam2006

理論實踐相結合，真係獲益良多！

asiachu

一呼一吸都有咁多學問

david288

回復 洗樓王子 #4 的帖子

呼吸空氣，真的對運動巧重要的

~VaDeR~

hotakmig 發表於 2015-6-11 20:33

                               
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仲要色吹先得

仲要色lam

~VaDeR~

HKOXSEX 發表於 2015-6-11 20:36

                               
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吹勁D

吹快啲

~VaDeR~

Peers123 發表於 2015-6-11 20:47

                               
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呼吸對運動表現影响很大

識呼吸會事半功倍

~VaDeR~

hkwatcher 發表於 2015-6-11 21:09

                               
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我反而覺得可唔可以用跑馬拉松嘅呼吸方法嚟賽單車呢 ?

馬拉松係咩方法

~VaDeR~

pigpig007 發表於 2015-6-11 21:28

                               
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黃紙有出手

矛淫出禾出

~VaDeR~

pigpig007 發表於 2015-6-11 21:28

                               
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牛下Q呢

企乃都啱呀

~VaDeR~

Joker-JQK 發表於 2015-6-11 21:31

                               
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我用開中國內家既吐吶之術

9下淺一下深

~VaDeR~

華源fion 發表於 2015-6-11 22:09

                               
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多謝王子哥哥嘅指教
Fion踩呢部座駕可以運用啦

Fion係咪著住彩虹戰衣踩架