抽筋自救法，快速解除疼痛

~VaDeR~

cableitoh 發表於 2015-11-3 08:12

                               
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食囡囡時大腿內側抽筋!!

M字腳

~VaDeR~

Ah_Kuen 發表於 2015-11-3 08:29

                               
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抽筋巧攞命，做劇烈運動需要循序漸進，多飲寶礦力亦很重要！

可以嘅咩

~VaDeR~

pigpig007 發表於 2015-11-3 10:15

                               
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禾成日搵女幫禾拉根架

9根呀

graffiti

worth trying to release pain at critical times

asiachu

資料好有用

newpatpat

巧有用，收藏了

chhoalex

抽筋在長時間運動常有發生, 所以小弟必帶備一小罇松節油,
抹質一吓好快就放鬆了!

toppas

好有用嘅G料

勳奇

幸運，未試過抽筋

lugard

資料十分好，巧有用

木豬

運動前 拉拉筋較好

pigpig007

洗樓王子 發表於 2015-11-3 12:27

                               
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9根呀

茂撚有錯

heroyu

大筆鳥 發表於 2015-11-3 00:27

                               
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抽筋自救法 快速解除疼痛

以下動作有效紓緩自行車運動常見的抽筋部位。

明白清楚  

~VaDeR~

pigpig007 發表於 2015-11-3 21:16

                               
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茂撚有錯

乃條9根成日都鬆根架啦

pigpig007

洗樓王子 發表於 2015-11-3 21:39

                               
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乃條9根成日都鬆根架啦

3幾曰要鬆鬆企😁

patrickssq

回復 大筆鳥 #1 的帖子

咁就唔驚話賣老抽!

alexGTR

回復 hotakmig #2 的帖子

上筋定下根先⋯⋯

alexGTR

回復 HKOXSEX #8 的帖子

出車前拉吓筋，熱吓身，就唔怕老抽！

alexGTR

回復 cableitoh #12 的帖子

唔好做湯瑪斯迥旋就唔會抽！

alexGTR

回復 Ah_Kuen #14 的帖子

寶礦力唔好飲太多，始終係化學嘢，排得汗多，冇尿疴㗎！