原來這麼多菜都可以治病，超全的蔬菜療效列表圖

siaoneu

是藥三分毒，食補勝過藥補，趕快來看看常吃的菜都有什麼作用吧。

韭菜（溫性）
溫中行氣、活血、補虛益陽，可治陽痿

芥菜（溫性）
益肺利氣、消痰和胃、輔治寒性咳嗽、痰多色白之症

蔥（溫性）
祛風、發汗、解毒、消腫，可治風寒感冒、面目浮腫

胡蔥（溫性）
溫中下氣、可治水腫

大蒜（溫性）
殺蟲、解毒、消積、健胃、降低膽固醇、強血壓、降血糖

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生薑（溫性）
解喪祛散寒、止嘔開痰、解毒止洩、治風寒感冒

大頭菜（溫性）
溫脾胃、開胃下氣、利濕解毒、治食積不化寒積腹痛

魔芋（溫性）
化痰解結、防止便秘、腸道清道夫、可防腸癌、降血壓

蘆筍（微溫）
俗稱龍鬚菜，健脾益氣、滋陰潤燥、生津解渴、抗癌解毒

南瓜（溫性）
補中益氣、解毒殺蟲、防治糖尿病、通便

金瓜（溫性）
補中益氣、利濕健脾、潤肺、消食、清火、減肥

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刀豆（溫性）
溫中下氣、益腎補元

辣椒（大熱）
溫中除濕去寒、開胃消食、發汗、抗癌、殺蟲

萵苣（寒涼）
清熱涼血、利尿、痛乳

慈菇（寒性）
行血通淋、潤肺止咳、消暑解毒、對肺結核、尿路感染有一定療效

竹筍（寒性）
消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、減肥

茭白（寒性）
解熱毒、通利二便、清熱止痢

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藕（寒性）
消瘀清熱、止血健胃

番茄（寒性）
生津止渴、健胃消食、清熱解毒、止血降壓、利尿

苦瓜（寒性）
養血滋肝和脾補腎、清熱祛暑、明目、降血糖、可治糖尿


蒓菜（寒性）
清熱解毒、止嘔

地耳（寒性）
解熱明目利腸道、可治目赤、夜盲、大便乾結

水芹（涼性）
清熱利水、化痰下氣

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旱芹（涼性）
平肝清熱、治高血壓、祛風利濕、降血壓

菠菜（涼性）
養血止血、通利腸胃、止渴潤燥、治便血

莧菜（涼性）
清熱解毒、收斂止血、抗菌消炎、治急性腸炎、咽喉炎

油菜（涼性）
活血祛瘀、消腫散結

馬蘭頭（涼性）
清熱、涼血、利濕解毒、治咽喉炎、扁桃體炎、高血壓、眼底出血

蘿蔔（涼性）
通氣行氣、健胃消食、止咳化痰、減肥

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茄子（涼性）
活血散瘀、清熱、消腫止痛、祛風通絡、降膽固醇

黃瓜（涼性）
清熱利水、除濕、滑腸、可治咽喉腫痛、目赤、美容

冬瓜（微寒）
潤肺、消痰、清熱解毒、利尿、止咳、除暑、可治水腫

絲瓜（涼性）
清熱化痰、涼血解毒、通絡利尿、下乳

蘑菇（涼性）
健脾開胃、理氣化痰、可治高血壓、高血脂、糖尿、抗癌

塌棵菜（涼性）
解熱和胃、通便、可治痛腫、便秘

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綠豆芽（涼性）
清熱利水通便

枸杞菜（涼性）
清熱補虛、養肝明目、可用於視力減退、夜盲。

青菜（性平）
清熱解煩、通利腸胃、治便秘、熱咳

黃芽菜（平微寒）
養胃消食、有抗癌作用

芥菜（性平）
和脾利水止血、明目、降壓、可治水腫、高血壓

捲心菜（性平）
補腎強骨、填髓健腦、止胃痛、促進潰瘍癒合

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萵苣（性平）
補脾助消化、清熱養心、消痰、通便

草頭（性平）
清熱利濕、舒筋活絡、利大小腸、治尿路結石

洋蔥（性平）
清熱化痰、解毒殺蟲、降低膽固醇、防止動脈硬化

黃花菜（平微涼）
養血平肝、利濕清熱、利尿消腫、鎮靜安眠。

芋頭（性平）
散結、治無名腫毒、燒燙傷

山藥（性平）
補中益氣、治消渴、健身延年

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百合（性平）
潤肺止咳、清心安神、治肺癆久咳、腳氣浮腫

胡蘿蔔（性平）
降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺​​癌

馬鈴薯（性平）
和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘

北瓜（性平）
治肺陰不足、喘咳、對慢性支氣管炎哮喘有一定療效

香菇（性平）
益胃氣、托痘疹、防治癌症

黑木耳（性平）
補氣益智生血、可治貧血、肢體麻木、減低血液凝塊、抗癌

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扁豆（性平）
健脾和胃、消暑化濕、治脾癌食少

豌豆（性平）
和中下氣、利小便

豇豆（性平）
健脾益氣、治腮腺炎

花菜（平微涼）
清熱健脾、養胃、抗癌

生菜（性平）
清熱解毒利濕、治痔瘡

毛豆（性平）
健脾寬中、潤燥消水

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黃豆芽（平涼）
清熱利濕、潤燥消腫、養胃健腦

芸豆（性平）
滋陰、利尿消腫

豆腐皮（性平）
清熱止咳養胃

豆豉（性平）
發汗解表、治急性胃炎

竹蓀（性平）
補氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲積而減肥

siaoneu

平菇（性平）
散寒舒筋活絡、降壓、降膽固醇

金針菇（性平）
防治肝病、促進記憶、降低膽固醇

草菇（性平）
散寒、舒筋活絡、治腰酸腿軟、肢體麻木、降血壓

猴頭菇（性平）
利五臟、助消化、治胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

hotakmig

以上蔬菜要食多D

parma

至中2起菜

HKOXSEX

食多D時菜

浩科

蔬菜一定食,對身體好

auraheart

siaoneu 發表於 2015-12-17 18:59

                               
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是藥三分毒，食補勝過藥補，趕快來看看常吃的菜都有什麼作用吧。

韭菜（溫性）

禾是食物焚化爐, 除左唔食棘乜菜刀M...

馬甸尼

資料十分好, 多謝來相告

找不到好名

回復 siaoneu #1 的帖子

是藥三分毒這句真 這樣多天然蔬菜不吃補充  將來食藥才後悔就太遲

車呀文

蔬菜要多吃不同種類的