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樓主 |
發表於 2016-9-8 09:57:29
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42、【早餐與皺紋的秘密】
早餐佔一天營養成分60%-70%,不吃早餐易患免疫力下降、腸胃病、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性病。女人不吃早餐最傷子宮,不僅會影響生育能力有的甚至皺紋都長得比一般女性早些,所以愛美容的女性可不能不吃早餐哦!
43、【女人一生受用的六種米】
粳米最滋補,健脾胃補中氣養陰生津;
糙米最助消化,降低膽固醇減少心臟病發作和中風;
黑米最補腎,滋陰補腎補肝明目抗衰美容;
糯米最排毒,富含蛋白質脂肪糖類維生素B2等;
薏米最養顏,利水滲濕健脾止瀉清熱解毒;
小米最養胃,益腎氣,清虛熱利小便。
44、【仰著睡覺最傷子宮】
睡覺看似簡單,卻有不少學問,對於女性來講更是如此。長期不良睡姿,不光會讓身體形態走樣,還有可能對身體造成損害。
1.乳房最怕俯卧睡姿:這種姿勢容易使胸部受壓
2.子宮怕長期仰卧睡姿:子宮的位置應該是前傾前屈位,而仰卧位睡姿容易導致後位子宮。 |
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