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不同咳嗽有不同的食療方 而且竟然都藏在廚房裡

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發表於 2017-1-16 23:02:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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寒冷的氣候加上霧霾的侵襲,咳咳咳的聲音此起彼伏,讓無數人中招,尤其是嬌弱的孩子被擊中,更令父母憂心。

在中醫看來,雖然同是咳嗽,但咳嗽有痰與否、咳嗽的原因及治療卻大相徑庭。治咳嗽不光要區別對待,也要少跑些藥房,多跑跑廚房,從廚房裡尋些簡便有效小方法。

一般中醫將咳嗽分為這六種。

1.風寒咳嗽:生薑紅糖大蒜飲

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一般風寒咳嗽頻繁,咽癢聲重,痰白清稀,鼻塞流清涕,可伴有發熱頭痛、全身酸痛,舌淡紅,舌苔薄白。此類型咳嗽冬天寒冷季節多見。

推薦:

生薑紅糖大蒜飲:生薑紅糖水裡加入2~3瓣大蒜一起煮,小火煮10分鐘後即可。

烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會,剝去橘皮,讓孩子吃溫熱的橘瓣。
 樓主| 發表於 2017-1-16 23:02:48 | 顯示全部樓層
2.風熱咳嗽:薄荷蘆根茶

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風熱咳嗽的癥狀主要有咳嗽不爽,痰黃黏稠,咽痛,鼻流濁涕,或伴發熱頭痛,舌紅,苔薄黃。

推薦:

可做薄荷蘆根茶給孩子服用。取薄荷、蘆根、金銀花、生甘草適量泡水。對於嫌苦的孩子可放入適量的冰糖。
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 樓主| 發表於 2017-1-16 23:02:49 | 顯示全部樓層
3.痰熱咳嗽:荸薺海蜇飲

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痰熱咳嗽癥狀為咳嗽痰多,色黃黏稠,咯吐不爽,咳嗽劇烈後甚至嘔吐,尿少色黃,大便乾結,舌紅,苔黃厚或黃膩。此類型的孩子平素多食重,很多伴有口臭、反覆口腔潰瘍、流鼻血等癥狀。

推薦:

荸薺海蜇飲:荸薺200克,海蜇皮100克,水煎後分服。也可以服用秋梨白藕汁:秋梨去皮、核,白藕去節,取等量,切碎,取汁,頻服。
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 樓主| 發表於 2017-1-16 23:02:50 | 顯示全部樓層
4.痰濕咳嗽:白蘿蔔薏米粥

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痰濕咳嗽,咳嗽聲重,痰多壅盛,色白而稀,可聽到喉間痰聲轆轆,甚則伴有胸悶,舌淡紅,苔白膩。本證多見於脾虛濕盛的孩子,大多形體虛胖,平素易感疲乏,食慾不佳。

推薦:

在食療上面可以採用白蘿蔔薏米粥:白蘿蔔100克、薏米50克、粳米適量,煮粥後服用。橘皮粥:鮮橘皮30克,洗凈後切成絲,加水煮粥。
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 樓主| 發表於 2017-1-16 23:02:51 | 顯示全部樓層
5.肺脾氣虛:山藥橘皮薏米粥

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肺脾氣虛出現的是咳嗽無力,痰白清稀,汗多,面色發黃,舌淡,舌邊可見齒痕。此類型咳嗽常為久咳,患兒平素容易感冒,活動後汗多,甚至有時會伴有氣短,食慾較差。

推薦:

山藥橘皮薏米粥:先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放入橘皮和勻後煮熟,空腹服用。放入橘皮的同時加入一些茯苓粉效果更佳。
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 樓主| 發表於 2017-1-16 23:02:52 | 顯示全部樓層
6.陰虛肺熱:烏梅百合飲

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陰虛肺熱表現為乾咳無痰,或痰少而黏,或痰中帶血,不易咯出,口渴咽干,甚至喑啞,舌紅,舌苔少。陰虛肺熱咳嗽的孩子往往咳嗽時間長,手足心熱,部分患兒可能會出現每日午後發熱的情況。

推薦:

川貝百合飲:川貝2~3克、百合15克、麥冬10克,煮水後頻服。

烏梅百合飲:烏梅10~15克、百合15克,加入少量冰糖,共同煮水後服用。

友情提示:

這些方法也適用於大人哦,但是咳嗽有時會出現比較複雜的癥狀,如果不容易辨別分類的情況,最好去醫院就診。
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發表於 2017-1-16 23:08:40 | 顯示全部樓層
不可對咳嗽掉以輕心
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發表於 2017-1-16 23:40:14 | 顯示全部樓層
薏米的確係好野
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發表於 2017-1-16 23:52:12 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

雖然冇咳但平時整嚟飲或食用都有備無患噃 !       
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發表於 2017-1-17 00:00:18 | 顯示全部樓層
薄荷(蘆根)Logan=Wolverine 茶!威力強大是也!
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發表於 2017-1-17 00:19:32 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

食少d熱氣野。
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發表於 2017-1-17 00:31:54 | 顯示全部樓層
滋保潤喉
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發表於 2017-1-17 06:50:46 | 顯示全部樓層
霧霾侵襲, 帶口罩刀 5 電
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發表於 2017-1-17 06:58:54 | 顯示全部樓層
試過食白蘿蔔薏米粥效果很好
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發表於 2017-1-17 07:13:22 | 顯示全部樓層
nice information.
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發表於 2017-1-17 08:38:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2017-1-17 08:45:54 | 顯示全部樓層
要對症下藥
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發表於 2017-1-17 09:47:53 | 顯示全部樓層
咳嗽可大可小!
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發表於 2017-1-17 10:51:44 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

千萬不要亂補 可能會更嚴重 多謝分享
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發表於 2017-1-17 12:50:17 | 顯示全部樓層
咳得辛苦,要汰下中醫
而且介口得重要
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