當木瓜加上它 除了皮膚幼嫩 皺紋消失、氣色變好、延緩衰老還能瘦

siaoneu

木瓜素有 “百益果王” 之稱，木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，而銀耳又被稱為 “平民的燕窩” 價格便宜。

當木瓜遇上銀耳，會發生怎樣的反應呢？

siaoneu

材料：木瓜400g，銀耳1朵，紅棗6顆，紅糖、冰糖適量

步驟：

1.糯銀耳提前用清水泡發一個小時以上



2.泡發好的銀耳去掉黃色的根部



3.銀耳加開水、放入紅棗、黑糖，甜度按自己喜歡調整



4.新鮮成熟的木瓜，洗凈去皮去籽，切成0.5cm厚片



5.放入湯汁已經有些粘稠的銀耳中

6.木瓜的加入，不要煮太久，所以要在煮到自己喜歡的銀耳口感時加入。

7.開鍋後煮3分鐘即可。

木瓜糖水熱着吃還是冰鎮後吃一樣的滋潤。

這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。

常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。

可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

siaoneu

小貼士：



木瓜沒有什麼禁忌，可以單吃也可以搭配牛奶、椰汁食用。

瘦身原理：

1.木瓜素有 “百益果王” 之稱。

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。

2.銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。

不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

據說銀耳和燕窩的功效差不多，有 “平民的燕窩” 之稱哦。

3.從中醫的角度來說，黑糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

黑糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

男性在外應酬多、工作壓力大，喝些黑糖水，不僅能溫補助陽、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。

babaj

木瓜

icefree

回復 siaoneu #1 的帖子

o岩女人。

david289

回復 siaoneu #3 的帖子

木瓜加銀耳，巧普通的食品，如果功效好，可以多食一點

s1000

I like to eat it.

hkwatcher

回復 siaoneu #1 的帖子

呢個甜品既好睇好飲又有益, 一於平時多啲整嚟吃至得 !   

parma

聽到刀覺正

R2-D2

經常欲木瓜湯

carhin

滋潤養眼木瓜冰糖燉雪耳

abcringo

回復 siaoneu #1 的帖子

滋潤養眼木瓜冰糖燉雪耳

cegong

禾都時常有整嚟飲 .........  

wanmeimei

siaoneu 發表於 2017-2-22 14:51

                               
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木瓜素有 “百益果王” 之稱，木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效，而銀耳又被稱為 “平民的燕窩” 價格便宜。

當木瓜遇上銀耳，會發生怎樣的反應呢？

平民的燕窩

我愛六六八

回復 siaoneu #3 的帖子

以後幫襯糖水舖時，叫番碗木瓜雪耳百合糖水滋潤吓先！

馬甸尼

資料十分好, 多謝來相告

sexologist

經常食木瓜, 甚少食銀耳

yatyeesam2006

木瓜好味道又有益。

henry1328

百果王 益處多！

ssmak

木瓜糖水 平靚正