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果汁飲料真的含果汁嗎?揭秘果汁飲料的4大誤區!

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發表於 2017-3-23 07:55:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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現在飲料的種類繁多,咖啡飲料、牛奶飲料、果汁飲料,各種飲料因為名字的前綴常常會讓人產生錯覺,認為那就是咖啡,是牛奶,是果汁,其實飲品上有無飲料二字才是辨別它營養價值的根本所在。

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雖然一些飲品打着純天然、健康養生的旗號,但只要是標有飲料二字,就說明它絕不是純粹的果汁飲品,距離原汁原味的鮮榨有本質的區別,最起碼添加劑是不能少的,為了口感和色澤還要加一些調味和顏色,因此如果真要喝到健康的天然的飲品,最好還是自己壓榨的才保真。今天我們就來談論一些關於果汁飲料的事情。

家人聚會難免吃吃喝喝,大魚大肉讓人口膩,這時候要是來點爽口的果汁飲料真是再好不過了,但是很多人對果汁飲料的認識存在誤區。
 樓主| 發表於 2017-3-23 07:55:19 | 顯示全部樓層
誤區1、果味飲料等於純果汁?

這種想法完全錯誤,因為純果汁的原料完全是水果,或者是濃縮果汁兌水而來的,但是果味飲料里可能完全沒有水果的成分,而是通過各種化學調味品勾兌出來的,起不到對人的保健作用,還可能增加人體的負擔。

誤區2、果汁飲料可以替代白開水?

白水對人體的作用永遠都是無可替代的,因為它不需要人體的分解可以被直接吸收,而果汁也是需要消化才能被人體利用的,更何況飲料中的添加劑還需要代謝出去才行。

誤區3、用果汁送葯?

有些果汁的確是用水果製成的,但也正由於這樣才更不適合用來吃藥,因為水果中的一些營養成分可能與藥物發生衝突,影響藥物的吸收和破壞藥效。
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 樓主| 發表於 2017-3-23 07:55:20 | 顯示全部樓層
誤區4、果汁飲料濃稠度高代表果汁含量高?

這種想法也是不對的,即便是帶有果肉的果汁飲料可能也不是真的果肉,而是難以想像的卡拉膠和羧甲基纖維素鈉等增稠劑。事實上水果飲料中的果汁含量只要大於 5% 就可以,所以即便是濃稠度高的也不是我們所想像的那麼好。

因為不是家家都有條件自己榨果汁喝的,所以購買果汁飲料也是難以避免的,那麼如何選到略微質量好的飲料呢 ? 主要是看配料表,這裡可以真實的反映果汁所用的原材料是什麼。另外在不能榨汁的時候,可以選則用一些水果泡茶喝,比如青檸、紅棗都是不錯的養生茶,另外蘋果、梨等水果還可以熬煮後再吃,味道也很好也更加的健康。
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發表於 2017-3-23 08:20:21 | 顯示全部樓層
周不時係惠康買果汁飲!!!
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發表於 2017-3-23 08:21:05 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

我只飲鮮搾果汁, 因為貪其新鮮及味道最真 !   
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發表於 2017-3-23 09:17:13 | 顯示全部樓層
nice information.
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發表於 2017-3-23 09:21:15 | 顯示全部樓層
生果成個食, 好過飲果汁
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發表於 2017-3-23 11:00:46 | 顯示全部樓層
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發表於 2017-3-23 11:29:16 | 顯示全部樓層
果汁飲料化學品。。。是也
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發表於 2017-3-23 11:45:52 | 顯示全部樓層
巧小飲果汁..
每日吃橙同蕉.
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發表於 2017-3-23 12:43:45 | 顯示全部樓層
果汁飲料 少喝為妙!
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發表於 2017-3-23 13:37:29 | 顯示全部樓層
禾吾飲果汁
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發表於 2017-3-23 14:50:29 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

小心撞藥生果,例如西柚。
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發表於 2017-3-23 16:38:32 | 顯示全部樓層
食生果實際 D
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發表於 2017-3-23 17:31:10 | 顯示全部樓層
一向不飲果汁
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發表於 2017-3-23 23:29:54 | 顯示全部樓層
果汁飲料非常流行
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發表於 2017-3-23 23:47:28 | 顯示全部樓層
一路嚟禾都喺自己買生果打果汁飲 ………       
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發表於 2017-3-24 00:58:52 | 顯示全部樓層
果汁含量有10%以上就不錯了
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發表於 2017-3-24 01:22:57 | 顯示全部樓層
果味飲料裡可能完全沒有水果的成分!
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發表於 2017-3-24 03:05:58 | 顯示全部樓層
飲料經加工多時有添加糖
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