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本帖最後由 siaoneu 於 2017-5-6 13:30 編輯
鹼性食物,能清除血管垃圾,防止動脈粥樣硬化,降低血糖、血壓、血脂。
生活環境的污染,以及人們不良的生活方式、嗜好等,往往會產生對人體有不利影響的有毒物質,危害着人們的健康。中醫認為食物的 “酸鹼性” 會影響到健康、體態以及皮膚健美。
多食鹼性食物,可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,並能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱鹼性食物為 “血液和血管的清潔劑”。常吃鹼性食物,能有效清除血管垃圾,防止動脈粥樣硬化,降低血糖、血壓、血脂。
還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便秘、抗衰老,去皺紋的功效。
鹼性食物被認為是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、馬鈴薯、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果綠茶都是鹼性的。綠茶是未經發酵的,飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠,注意飲食健康,平時學一點養生知識,用食療手段輔助治療。 |
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