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樓主: goodlok

有心無力

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發表於 2017-12-8 00:32:53 | 顯示全部樓層

回帖獎勵 +888 元錢

對，休5息最緊要

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發表於 2017-12-10 11:11:28 | 顯示全部樓層

運動，休息，再運動

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wanka8 wanka8 當前離線積分 86 在線雷達	發表於 2017-12-10 20:30:25 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
wanka8 wanka8 當前離線積分 86 在線雷達
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發表於 2017-12-10 21:04:25 用手機發表 | 顯示全部樓層

有咁大個頭就戴咁大頂帽

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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發表於 2017-12-11 06:54:41 用手機發表 | 顯示全部樓層

做完運動梗係要做按摩啦！足球明星踢完波，都要揾人按小腿、大脾……😉

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發表於 2017-12-11 13:11:51 | 顯示全部樓層

盡量早睡早起

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發表於 2017-12-12 19:58:22 | 顯示全部樓層

我都有心無力

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發表於 2017-12-17 03:02:33 | 顯示全部樓層

e+好返d未呀

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發表於 2017-12-18 10:04:07 | 顯示全部樓層

一開始慢慢跑,一星期慢慢變回正常速度,冇咁易肌肉酸痛
有心有力好易

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