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夏天漸近,又是比堅尼出動的時候了!想撐得起件比堅尼,除了多吃有助豐胸的食物,刺激乳腺發育,還可以勤按摩,使胸部乳腺疏通,以達到豐胸效果。只要跟隨以下的4步,正確地按壓乳房附近的穴位,就可以達到豐胸的效果。
1. 庫房、屋醫、膺窗穴
先由右邊開始:用左手三隻手指同時按住庫房、屋醫、和膺窗穴,然後由右至左向內拉,再畫過圓圈(如圖)返回原來位置。重複動作30次,然後換邊。
記緊要向內打圈,才會有緊緻和提升胸部的作用。
2. 乳根
用大拇指打圈按壓膻中穴20次,然後換邊。
3. 膻中
用大拇指上下按壓膻中穴20次 x 2組。
4.天溪
用大拇指按壓穴位,然後用力向內推30次。換邊重複動作30次。
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