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又想問有無人未訓

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發表於 2018-10-20 04:04:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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我又失眠
發表於 2018-10-20 05:49:27 | 顯示全部樓層
天光了
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發表於 2018-10-20 06:18:09 | 顯示全部樓層
小紀早晨
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發表於 2018-10-20 06:29:21 | 顯示全部樓層
已經起身了
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發表於 2018-10-20 06:31:47 | 顯示全部樓層
起床!食早餐!返工!
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發表於 2018-10-20 07:14:13 | 顯示全部樓層
瞓醒!
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發表於 2018-10-20 07:27:27 | 顯示全部樓層
長期失眠要睇醫生
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發表於 2018-10-20 07:29:11 | 顯示全部樓層

長期失眠要睇石石! (~^o^~)
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發表於 2018-10-20 19:55:54 | 顯示全部樓層
禾晚晚都失眠
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發表於 2018-10-20 21:04:07 | 顯示全部樓層
财多身子弱
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發表於 2018-10-20 21:31:36 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-10-20 22:21:20 | 顯示全部樓層
回復 小紀 ##1 的帖子

聽輕音樂,可幫助入
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發表於 2018-10-21 01:11:04 | 顯示全部樓層
搵石仔執番劑......................................................就好訓













1.安神龍眼茶
功效:補氣養血、鎮驚安神;適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。
材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢
作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成半碗,過濾後即可於睡前1小時喝完。

2.退火安神茶
材料:菊花5錢、夏枯草1兩、製半夏3錢、夜交藤6錢、赤芍3錢、茯神5、薄荷3錢、冰糖適量。(2次份)
作法:菊花及薄荷除外,將其餘藥材放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘,先以大火煮滾後,改為小火,濃煎成1碗,後放菊花及薄荷,立刻熄火,蓋上鍋蓋,燜約5分鐘,過濾後即可於睡前1小時喝完半碗。
功效:清熱降火、解毒安神,適用於火氣大者。
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發表於 2018-10-21 06:09:35 | 顯示全部樓層
早晨
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發表於 2018-10-21 07:55:27 | 顯示全部樓層
回復 小紀 ##1 的帖子

等訓,難頂
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發表於 2018-10-24 18:50:32 | 顯示全部樓層
訓咗, 又弹番起身, 往事只堪哀.
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發表於 2018-10-26 20:16:58 | 顯示全部樓層
始终瞓唔到.
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發表於 2018-10-27 00:30:50 | 顯示全部樓層
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發表於 2018-10-28 06:34:48 | 顯示全部樓層
天光了
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