五大飲食習慣幫助保護你的心臟

garywong01 · 發表於 2020-2-19 14:55:02

保持健康血壓和膽固醇水平等都是維護健康心臟不可缺少的要素。

Im_lost · 發表於 2020-2-19 16:22:25

croshere 發表於 2020-2-19 08:29

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心臟是人體最重要的器官之一，這一點誰都明白。什麼樣的食品對心臟有益，能讓你的心臟「長久不衰」呢？

...

年紀大飲食都要小心

red_devil · 發表於 2020-2-19 18:10:06

維生素D
曬下太陽....

Winston91 · 發表於 2020-2-19 20:19:03

回復 croshere ##1 的帖子

其實均衡飲食, 適當運動, 充足睡眠, 好簡單, 不過好多人做唔到。

cthk · 發表於 2020-2-19 21:18:19

回復 croshere ##1 的帖子

要改吓習慣先得喇

cegong · 發表於 2020-2-19 21:52:59

華人做菜一般少不了醬油以及其它含鹽量較高的調料，所以要養成良好的飲食習慣，就要從煮食開始！

dasak · 發表於 2020-2-19 22:21:31

日日食麥皮都好有用架

馬甸尼 · 發表於 2020-2-19 23:10:13

注重飲食, 健康得益

魔の手 · 發表於 2020-2-19 23:19:05

保護心臟好重要

Edmondch · 發表於 2020-2-20 01:23:29

真係要小心

meow..ow · 發表於 2020-2-20 07:56:53

飲食習慣同埋適當運動係好緊要

lpual216 · 發表於 2020-2-20 10:05:06

need to eat healthy

ck19 · 發表於 2020-2-20 15:39:30

多謝分享

柳隨風 · 發表於 2020-2-20 16:35:32

實用資訊

limc · 發表於 2020-2-20 18:48:21

可參考啊!

深山原人 · 發表於 2020-2-20 20:22:07

回復 croshere ##1 的帖子

漏了一樣,在床上不要去得盡,唔係下次要求更多,好快個心出事,每次加多一點,慢慢洗

CDM- · 發表於 2020-2-21 15:52:31

好精彩，謝謝分享

玉山主峰 · 發表於 2020-2-22 01:32:50

croshere 發表於 2020-2-19 08:32

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5. 保持健康體重

都是老生常談了。

糖糖 · 發表於 2020-2-24 17:20:12

THANKS FOR THE INFORMATION!

locksleylo · 發表於 2020-2-25 10:11:11

每月都做心臟測試

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