男人多久「射精」一次才適當 ?

預防結石，請多做愛、常自慰！不少男性認為固精可以強身，但醫界發現，男性若未適時射精
，容易罹患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對健康不利。

　　泌尿科王起杰醫師表示，造成攝護腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。攝護腺會
分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未
適時「宣洩」，經年累月地沈積於攝護腺 ，就容易形成結石。

　　王起杰說，攝護腺結石直徑約在０．２至０．３公分左右，體積不大，卻可能長很多，他曾遇
過一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛射精，長了５０多顆攝護腺結石，尿尿都快
解不出來了。

　　適度、定期射精，對身體是有益的，一昧隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時
做愛，沒伴侶者也可ＤＩＹ自己來，多多射精、預防結石。

　　至於多久射精一次才適當？王起杰提出一套簡易公式表（九九射精表）：「年齡（第一位數）
ｘ９」，例如６０多歲者６ｘ９＝５４，為每５周做４次，７０多歲者７ｘ９＝６３，每６周做３
次。

　　２ｘ９＝１８　　＝＝＞　　２０歲．每一週射精８次
　　３ｘ９＝２７　　＝＝＞　　３０歲．每二週射精７次
　　４ｘ９＝３６　　＝＝＞　　４０歲．每三週射精６次
　　５ｘ９＝４５　　＝＝＞　　５０歲．每四週射精５次
　　６ｘ９＝５４　　＝＝＞　　６０歲．每五週射精４次
　　７ｘ９＝６３　　＝＝＞　　７０歲．每六週射精３次
　　８ｘ９＝７２　　＝＝＞　　８０歲．每七週射精２次
　　９ｘ９＝８１　　＝＝＞　　９０歲．每八週射精１次

　　臨床上發現，若攝護腺結石量多，患者會有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等症狀；治療上，
若結石數目少，患者可適時用自慰等方式，射出結石，否則就可能需外科手術才能取出。

　　算一算你幾週要做幾次？