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發表於 2015-11-30 10:55:35
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其實那些藥都不如食物來得好
1 B* n+ p1 C7 F% J1 X成份中最重要的是鋅, 日本有些保健食品有, 台灣也有0 F6 r$ M: w. ]
但含鋅成分最豐富的是 生蠔囉..... 吃這個比吃藥有用, 不過也不能過量- w( r, ]( t9 x. z" O
好像有個說法, 男人每射一次要回充, 要多少的鋅....; ]2 g# z7 j6 x) R. }+ H ?
不過玩過度, 加上適當吃這些含鋅的食物, 其實就很好了, 亂吃藥可能有副作用 |
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