佐敦女人195

阿紅養生#11721

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工作實錄108

健康是什麼，健康就是“平常”。
整個天地間的萬事萬物，就像是一個巨大的交響樂，跟天地這個大的交響樂一起走，走得平常中和，這是健康的標準。
生病了，其實就是被老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”。
那什麼叫健康呢？健康就是“常”。“常”是什麼東西？天氣熱，別人都出汗，你也能出出汗；別人走兩個小時不累，你也能走得動。但如果別人都怕冷，你還覺得熱；別人都困了，你半夜三更還睡不著覺，其實已經開始跟不上了。
如果你覺得自己是健康的，這已經病得不輕了。
中醫眼中的病有幾個階段，第一個階段是“神”病。
神散，神不定，註意力不集中，這是一種。
敏感，容易被外界引動，動心、動情、動欲，自控力差，這是第二種。
平常生活中，睡不好，易驚醒，怕吵，怕黑，怕鬼，這是神弱。
神病嚴重了，形神分離，心口不一，表裏沖突，你跟自己不在一起了，言不由衷，甚至喜怒哀樂發不出來，或者發之太過。
比如說，現在很多綜藝節目都屬於“太過”，目的就是渲染、挑動情感爆發，制造癡迷粉絲，容易亂神。
還有“不及”。你該高興的時候卻要壓抑一下，習慣了，就真的高興不起來了。
太過，不及，都是失常。“當其時而無其氣”，也是失常。該高興的時候突然哭了。原本是傷心的，卻強迫自己堅強，現實生活中有很多這樣的情況，這是反常。
一個病，西醫不知道是什麼，中醫也看不出是什麼原因，你也不知道怎麼治的時候，怎麼辦？調常。
每次病人來復診的時候，要問他的生活狀態，吃喝拉撒睡，這才是中醫看病的基本指標。
吃得好嗎？睡得好嗎？動得好嗎？拉得好嗎？出汗正常嗎？尤其是慢性病，把他的這些基礎指標調到正常了，就意味著生機恢復，氣機趨常，這個時候，人體本身的生命力，就能把這個病給化解掉。任何病都是這樣。
現在有一個很大的誤區：有病就要根治，不停地治，一直治下去。
因此，病人甚至整個家庭會忘記正常的生活，沒有運動，沒有娛樂，沒有戀愛，什麼都沒有，只剩下緊張、焦慮地跟病魔做鬥爭。
這是什麼？失常。
你的秋千正在被人為擾亂，甚至停擺！這種情況，即使你有資源，能找到全世界最好的醫生，也是沒用的。
一個人要康復，必須進入真實有序的正常生活中，與萬物共沈浮、互交感的狀態裏，才能把病慢慢化掉。

阿紅養生#11721

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工作實錄109

日前某熟客仔，想看點中醫方面的書，要我推薦一本。這倒是難住我了，老實說，我都沒有一本書，可以認真的看完。
中醫的博大精深，上承內經易理，下至諸子百家，與之相關的書籍，浩瀚如雲，這想要選一本的話，那是要想速學速成，
這是把學東西看得太簡單。我本人初初接觸這些醫書，也是學得滋滋有味，但今時今日，到了現在的階段，也就是段位吧，以我現在的水準，
眼光，那就能把這些個所謂的醫學典籍，挑出太多毛病了。
你要是笑我吹水也行，學問這個東西，哪一行都一樣，都是在不斷的發現錯誤，改正錯誤的過程中，進步，發展，完善，提高。
這就是人類不斷進化的過程。一成不變，墨守成規，這是不可能的，不斷的進步才是真實的。所以，那些所謂的醫書，就入不了我的眼了，
也就無法推薦，因為書裡的確是有很多錯誤的東西，不能誤了學子。然後我就告訴他，等吧，等我寫的書出來之後，送一本給他。這計劃大概要
退休之後，現在太貪玩了，寧願夜裡上網看小說到2點，也不願意碼字寫書，近排寫小說都少了，懶是天性，沒辦法。
我很自然的同他這麼說，他的回答也很自然，那要等到什麼時候。一問一答，非常自然。我吹水忽悠一個傻仔，當然不是，同我閒聊的這個，
還是清華大學畢業生，早就拿了美籍，在美國混了好些年，現在是比特幣專業操盤手。
我要寫書的豪言壯語，一點也沒嚇到他，到底是出海歸來，周遊列國的，識貨，知道我不是在說假話。就算是清華，北大出來的又怎麼樣，
將來一樣要看我寫的書，憑什麼，聞道有先後，術業有專攻。就憑我在他身上下手一摸，就知道他這三十多年，是怎麼熬過來的，這身子已經千嗆百孔了。把脈只把得到肺經這麼一條經脈，有什麼鬼用，身體有20條經脈，這裡裡外外，有多少東西需要把，需要查的。毫不誇張的說，
我下手一查，查病因，精準度早就超過磁力共振了。這就是高科技只是工具，電腦是人腦造的，永遠都不能代替人腦，機器人代替人類，那是扯淡。
就憑我這一手絕活兒，就像做蜜蠟生意的，一摸就知道，是烏料，俄料，還是二代蜜蠟，就像搞翡翠的，一摸就知道水頭，色澤，飄花兒是活的還是死的，沉棉到不到位，老坑還是新坑，手電筒燈光都不用打，這是什麼，這就是絕活兒，就是感覺。就像這熟客仔說的，他只對比特幣有感覺，
雖然埋伏礦里，沉沉浮浮，但就是不放手，因為有感覺。然後聽他輕飄飄的說出，手上的貨近期翻了20倍。
雖然我就像是聽故事樣的，挖礦，探險，尋寶，真正神奇刺激，但我還是信了，畢竟比特幣最新牌價5萬多美元擺在那裡，你能不信嗎。
這就是天份。72行，你是做哪一行的，怎麼選擇職業，還是要看你有哪方面的天份，就攻哪方面，就是吃哪碗飯的。

阿紅養生#11721

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工作實錄110

清明到了，像往常一樣，照例給老媽打了個電話，問下她今年安排哪個去山上給老爸過清明，給他老人家捎去一包煙二兩酒，
慰問一下。不料老媽鬼叫，說身體一直不舒服，怎麼回事，原來過年的時候就交待她了，要用頸椎枕，不肯用，現在血壓飆到190，
我滴個娘啊，這還得了。老人家就是固執，從來就不肯聽話，總是同我唱反調，次次都要挨罵了才會乖一點，這次又照常把她臭罵了一頓。
她不聽話，我們做兒女的該有多操心，多著急啊，我只能遙控沒別的辦法。頸椎枕不用，還天天打麻雀，多危險啊，打麻雀吃個大胡就暈倒的大把。
就像有些病人一樣，沒耐心。病人的心情我理解，當然想快點好。普通病症快點好就沒問題，拖了好多年的，病情複雜的，就沒那麼快了。
前面的文中，我就一直強調醫病難，活命不是那麼容易，醫者不自醫，什麼意思，大部分醫生都醫術不精，醫不了自己，說明醫病很難。就比如說，叫老媽用的頸椎枕，單是這個頸椎枕，都要換用3個，分三步走，最終達到根治頸椎病的目的。大家都知道，頸椎病難根治，我能，就是因為比旁的醫者多做，多思考，迎難而上，不是知難而退。
我這裡就算能醫好，那也沒可能一步到位那麼神奇，世上有神醫嗎，沒有。手到病除，有那麼快？談何容易。遵醫囑，好好的學，肯定能斷尾，
長久的好。就算我醫好你了，要長久保持好的狀態，是靠自己，自己不認真，分分鐘又回到解放前。

阿紅養生#11721

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工作實錄111

中醫認為一切病先是神病，然後是氣病，再到血病，最後才到什麽呢？形病。
疾病先從生命無形的部分，即從精神、信息的層面開始出問題；第二個階段，到氣的部分，能量格局和運行規律發生紊亂；第三個階段，到有形的疾病層面。這就是西醫醫不好病的原因，西醫就是等到形病出來了才醫，才開始查血，查氣，查什麼什麼，這就遲了。
很多人的病，其源頭是某種很大的煩惱，很大的怨恨，或者很多他們無法解決的困惑。很多時候，病是因為他們不願意去面對、澄清、解決。
當一個人的身體有大病的時候，已經是生命列車的方向錯很久了。
多人對自己的生活、內心狀態、身心感受無知無覺，卻指望通過吃一把綠豆、幾根蟲草就能改變很多。
這個對簡單輕靈的小雞、小鳥還行，我們這麽大、身心這麽復雜的人，要靠它來改變，不那麽容易。
除非你是非常幹凈的肉體、非常清凈的心靈，過著非常簡單的生活，否則，一把綠豆是調不動你的，一包湯藥也不太容易做到。
《黃帝內經》裏有一段對話：
“帝曰：形弊血盡而功不立者何？”
黃帝問岐伯，當一個人形體破敗了，氣血也耗幹了，治療就很難見效，這是為什麽啊？
“岐伯曰：神不使也。”
病人的神氣沒有發揮應有的作用，醫生也沒有辦法調動了。
這段話大家慢慢思考，為什麽現在病越來越多，越來越不好治，可以從這裏找原因。
一切的源頭，在於無形的思想、精神，然後才有了能量，然後才化生為物質。所有的病，都是這麽來的。
小時候我們都燒過爐子，爐火的大小決定了你應該往裏面添加多大的柴火，道理很簡單吧。
你的爐火明明很小很弱了，已經沒有什麽消化力了，煙道也都堵住了，大便不通，汗也不出，也沒運動，你還要拼命的亂吃一通瞎補，
只會增加肥料和堵塞，把火壓滅。
再說個比較常見的問題，尿頻。
尿频的最主要的原因是膀胱不够热。膀胱的热来自后面的小肠。小肠在中医里有着举足轻重的地位，它和心脏一样是非常热的，它的热来自心脏。通过一根大的动脉血管，心脏將热注入小肠。膀胱在小肠热的蒸腾下，里面的水就会有水气，使膀胱像热气球一样升腾起来，所以平常人在尿量积累的时候感觉不到尿意，而一旦小便时，小便的喷射力量很强，这就是来自膀胱的热气产生的力量。但是如果小肠的温度低了，膀胱就不能像热气球升腾了。一点尿量就压下来，病人就觉得要小便，可是小便时又滴滴答答的，因为膀胱里没有热的压强形成喷射力。这种情况下，中医就知道要加强小肠的温度和蠕动力。你看，中医的思维和治疗是不是很简单？但是效果却是非常的好！

阿紅養生#11721

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工作實錄112

人的心臟不斷跳動。運動產生熱量，這是真理。所以心臟在向外圍噴出血液的時候，它也將熱量隨血液傳導出去了。所以我們有“熱血沸騰”的說法。心臟的能力應該可以將熱量送達人體各個環節。人的腳趾離心臟最遠。如果您的腳涼了，這就說明從心臟到腳這裏有問題了，可能是心臟的力量不夠了，可能是運送渠道出現了不通暢。總之腳不會無緣無故地冷。
腳心涼的人常常腦袋比手心熱。為什麽？因為腳心涼就不斷給心臟發出信號，說我需要能量---我們的人體比我們想象的要智慧得多得多。心臟就更努力地工作產生更多的熱量，但是這個熱它下行到腳的路不通暢啊，就只好往上走。所以你看有一些高血壓的人腳就是涼的。西醫的降血壓方法是不是治標不治本？強制心臟不正常工作是不是損害心臟的功能？
前列腺有問題的人，他的腳是冷的。男人腳冷，前列腺肥大，如果說有陰實在裏面，就是前列腺癌。前列腺癌和前列腺肥大怎麽區分？如果前列腺有了5、6公分大的腫瘤，心臟是熱的，陽要往下走，遇到有阻力擋道了，這是實癥，就是二十四小時都在那裏。虛癥是沒有東西在裏面。陽往下焦去，下不去，不單腳冷，而是冰冷。下不去就會回逆到手上來，造成手的皮膚非常幹燥。晚上必須在手上塗上潤膚膏才能睡，不然皮膚會幹到讓他沒辦法睡。

阿紅養生#11721

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工作實錄113

來找個我的，或者是一直跟蹤我的工作實錄，看過工作實錄大量病案的就知道，我治理的基本都是外面專科醫不好的，但收費卻是普通
幾百蚊的按摩收費，有什麼理由不試一次？外面專科前列腺收費2千一次，還醫不好。我的頸椎枕，健脾補腎丸，都是送的，因為這些只是醫病的輔助手段，不是根本。不像外面的，靠推銷藥品等活命。我賣的是技術，超前的健康思維，多年積累的經驗，功夫，並且無私毫無保留的傳授給大家，好好活命的本領。
普通癥一兩次OK，病情複雜的，就要多幾次，能好就行對吧，不治理，一直拖下去，結果自然是更糟。

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工作實錄114

肾系统除了核心的肾脏外，还包括人体的骨骼、膀胱、头发、牙齿、耳朵、足少阴肾经、足太阳膀胱经等。
头发、牙齿、耳朵、唾液等异变可反映肾系统病变。
肾藏志，人的志气大小，与肾系统功能的强弱有關。
肾苦燥，其志为恐惊。
中医的肾和西医的肾是两码事，中医的肾是一个器官和功能的集合群，西医的肾，就是解剖的肾。中医的肾的概念大于且包含西医的肾的概念。
《素问》：“肾者，作强之官，技巧出焉”
作：作为，强：强力，强大。
做强之官：实干部门的官。
技巧：高难度的行为。
这句话可以理解为肾影响到人的活力，是完成很多行为（包括性行为）的必要保证。而肾虚者的一个典型表现，就是身懒少言，不愿意动，不愿意说话，无精打采，能躺着就不想坐着，能坐着就不想站着。表现为活力下降。肾虚者还有性功能障碍，不孕的表现。从这些表现，就可以发现肾的功能和人体的激素密切相关。

阿紅痛症，要提醒大家注意的是，中醫的腎，胃，脾，等等，都是指的功能，醫治的是功能，要所有的功能好用，正常。這個好用，在理論上是很抽象的，那就是要從各個方面全方位治理，監控，才能夠好用，功能正常。這是西醫做不到的，西醫只看這器官表面有沒有病變等問題，只能看住這一部分，所以醫不到位，不全面，不徹底。
這就是前列腺西醫的治療，只能無奈求其，隨便講講，或者乾脆就派偉哥應付，不信你就去看一次西醫試試就知道了。可以這麼講，西醫醫前列腺，
只對老年性前列腺癌，需要動刀阻止癌細胞擴散保命的有用，等到真的救不到的時候，西醫就會通知你，還剩多少時間活命。而中醫可以全方位調理，你只感覺到好用，但調理過程複雜，抽象，你自然很難看懂，不明白。這就是大家常說的，西醫讓你明明白白的死，中醫讓你糊里糊塗的活。
阿紅痛症，這方面的經驗豐富，可以幫到九成以上的患者，後面的關於前列腺的篇幅，還有很多你從未聽過的講解，會很精准到位的告訴你，你的前列腺功能，到底發生了什麼，敬請留意。

阿紅養生#11721

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工作實錄115

古人雲：不為良相，便為良醫。如果能成为，一个能解除病人痛苦的医生，如果能成一方名医，在中医学术上有所建树，乃不枉人生一世。
這也是阿紅我，終其一生的奮鬥目標。大家都知道，醫病難，難在哪兒，找病因難。這個不光是經驗，還要天分，悟性。從來都是有天分的少，
庸醫多，所以醫病總是求求其其，不了了之。
現如今魑魅魍魎太多，所以查找病因就更難了。比如這電子煙，有些人甚至以為好過傳統真煙，如果有還在吸食的當心了，吞雲吐霧之際，
你的前列腺，很快不保了，若干年后，就變成下圖中的骨架了。還有一些諸如此類的改造煙，看下圖。此類癮君子們，趕緊過來解毒，知道這些化學物有多恐怖嗎，你可以悄悄的
過來不出聲，我都能查得到，你身上電子煙的成分，要不要賭一鋪？如果你非吸不可，建議還是改食傳統煙，三天一包煙，問題不大。
下面就詳解一下電子煙。

電子煙（electronic cigarettes），是指由電池供能將含有尼古丁和其他成分的混合液體轉化成氣霧後由使用者吸入的一種電子裝置。除傳統的電加熱霧化式電子煙外，也出現了超聲霧化式電子煙，由超聲霧化片取代電熱絲來霧化煙油 。電子煙中所含煙油的成分除尼古丁外，還有丙二醇、丙三醇、煙草生物堿、調味成分及其他添加劑等。
由電子煙煙油的主要成分可知，其中含有多種有害物質，甚至致癌物質。經加熱後形成電子煙煙霧的過程中，其組分構成及濃度也發生相應的變化。電子煙煙霧被使用者吸入後再度呼出釋放到周圍環境中可形成二手電子煙煙霧，含有多環芳香烴、尼古丁、揮發性有機化合物、超細顆粒、金屬及矽酸鹽等有害物質。
那電子煙還有什麽獨門“暗器”呢？這就不得不提到“小毒梟”——有機溶劑，比如1,2-丙二醇（PG）和丙三醇（VG）是電子煙煙油的最常用有機溶劑。短期過量接觸PG會引起肺泡內炎癥的出現，吸入性的PG還會引起肝腎毒性。兩者作為保濕劑，可產生模擬傳統卷煙煙霧的氣溶膠，這就是為什麽電子煙不燃燒也可產生煙霧裊繞的效果。最近大家都對氣溶膠很敏感，類比病菌飛沫產生的氣溶膠，電子煙產生的化學物質氣溶膠一樣可以長時間存在於密閉空間中，比如你的家裏、工作單位、還有各類室內娛樂場所。
再來談談電子煙中迷惑眾生的“狐貍精”-調味添加劑。目前在冊調味添加劑高達8千種以上，其中較為常見的有肉桂醛、薄荷醇、苯甲醇、香蘭素、丁子香酚，p-茴香醛、肉桂酸乙酯、麥芽酚、乙基麥芽酚、三醋精、苯甲醛和薄荷酮等。有人會辯解這些大多數添加劑可是可食用的呢，吃進去都沒事，吸進去可不一定沒事，科學研究發現很多調味添加劑可以損害肺上皮細胞和成纖維細胞等，且多種混合後會導致更大的細胞毒性作用。

阿紅養生#11721

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工作實錄117

上篇講到的一個前列腺問題的例子，答案就不講解了，每一單都不同，來了再綜合詳解，分析治理。你的身體出現問題，然後就找醫生，
不管中醫還是西醫，問醫是要講運氣的，懂醫病的醫者只是少數。古人說的“讀書難，讀醫書尤難，讀醫書得真詮則難之又難”。
所以不要以為掛個醫牌就是醫生，路漫漫其修遠兮。
前人程鐘齡在《醫學心悟》一書中曰：“知其淺而不知其深，猶未知也。知其偏而不知其全，猶未知也。”這就是你通常碰到的，都是
半桶水之醫者，醫病效果不理想，自然拖著難痊愈。至於自己上網求醫求藥就更危險了，無謂犧牲自己做白老鼠。

今天要講的例子是更加普遍的，頸椎病。
曾經看到過一個統計數據：中國人一天平均點擊手機的次數是600次。假設點擊一次手機看一分鐘，那麽一天的時間用在手機上就是600分鐘，整整10個小時。
頸椎，位於頭以下、胸椎以上的部位。頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，所有的經絡，都是經過脖子下來，造成頸脖區域的擁擠，容易發生故障，一旦發生故障，後果嚴重。
小小脖子酸痛可能會引起上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速等等。脾氣大，頸椎多有問題。

“東風生於春，病在肝，俞在頸項。”
——《黃帝內經·金匱真言論》
古人認為，肝與外界天地相聯系的通道在“頸項”。所以脾氣大、易發火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。
“硬頸”，在粵語裏通常是說一個人很倔強，脾氣也相對有些大，看來不是順便亂說。頸椎病，是能量不足和能量的流通障礙。
「頸椎周圍有骨質增生、椎間盤或者小關節的錯位，這只是物質層面的表現，這是西醫醫不了頸椎病的原因，只看片子，只看表面。其實整個人體骨骼、肌肉、肌腱這些支撐受力系統的失衡，內臟系統的疾患代謝、循環系統的功能低下，都可能是原因。
也就是說，頸椎病還不僅僅是局部問題，你可以想象，是身體整體出了一些問題，只是在這個人身上，表現出以頸椎病為主的一系列癥狀而已。
所以這時候的頸椎病，不單要局部治療，還要考慮增強全身的身體狀況。
毫不誇張的說，心腦血管疾病，心梗，腦中風，都是從頸椎病開始。

阿紅痛症，潛心研究數年，終於有了頸椎病根治法。三次，半年包好。這半年你只需在家做就行，教你如何掌握此方法，從此低頭族，低頭不再怕了。換了新的水龍頭，很好用。

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工作實錄118

痛風在中世紀被稱為是帝王病，只有國王才能得這個病，跟什麼有關係呢，跟吃得比較好油膩有關係，尤其是海產品。
後期帝王病隨著生活條件的提高，就又蔓延到底下大臣，商人等稍微有錢的階層，就都不全是帝王病了。後期也發展到中國，
後來我們吃海鮮更多了，油膩更重了，原來幾乎沒有痛風的患者，後來痛風也比比皆是。
你們以為我在講故事啊，錯，看重點！以上的片段的確是個傳說中的故事，根本就是胡說八道。

一說到痛風，可能有不少人腦子裏想到的是高尿酸，不得不說，痛風確實與尿酸高存在一定的關係。
但不知道大家有沒有留意到，臨床上有些人的尿檢報告上尿酸比較高，但患者卻沒有痛風表現，反而有些人的尿酸不是很高卻得了痛風，還有一種更奇怪的，有些人平時體檢報告尿酸並沒有異常，睡了一覺起來卻發現痛風了，這是為什麽？
所以大家以為的尿酸高，就是痛風，錯！
還有一種說法，就是吃海鮮造成的，海鮮是高嘌呤食物，這也是西醫的說法，也錯！因為西醫就不能根治痛風，痛風患者反復發作，痛苦不堪。
海鮮啊，天哪，生蠔，鮑魚仔，蝦，這些我的最愛啊，不能吃，那不是要死啊。多麼鮮活的鮮味，美味，我跟你們痛風說，吃，放心大膽的吃，
吃出問題我負責，我要說我能根治你的痛風，你肯定不信。

關於痛風的病症，中醫主要認為，是以濕熱為主，過食肥甘厚味，過食油膩的，過食海鮮，所以造成濕熱，是濕熱，肝腎陰虛的表現。
通常採用的湯藥，就是清利濕熱，補肝腎。我要說這還是錯，你信不信。首先，拿西醫的病名來醫病，就不是一個正常的中醫。中醫沒有痛風這個概念。中醫治病是全身統籌，立體思考，一個尿酸指標就能醫病，荒唐至極。篇幅有限，再多說你們還是不信。
接下來看重點，痛風，筋膜炎，阿紅痛症，當場好八成以上，沒好退錢。你要是還不信，那就沒辦法了。所有工作實錄，都是最真實的工作日常。

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工作實錄119

痛風最典型的表現就是關節紅腫疼痛，屬於中醫“痹癥”的範疇。那麽什麽叫“痹癥”？
《黃帝內經》“風寒濕三氣雜至，合而為痹也”。可見痹癥是與風、寒、濕這三種邪氣密切相關的，從臨床的角度來看，一些醫家運用《金匱要略·中分歷節病脈證並治篇》的藥方治療痛風取得良好的療效，進一步說明了痛風與風、寒、濕這三種邪氣的密切關系。
因此從發病與體質的關系就能解釋第一個問題了，一些人本身就是寒濕體質，或者濕熱體質，正氣抗邪不足，一旦受到致病因素的刺激，比如吃海鮮、吹空調等等，就算不吃海鮮，尿酸不是很高，也有可能誘發痛風的發生；而體質較好的人，就算吃了一些海鮮，尿酸偏高，但其正氣能夠抵抗風寒濕邪氣的侵襲，不誘發痛風也是有可能。

接下來看重點，阿紅痛癥認為，這種辨證論治還是估，含含糊糊，不得要領，試問哪一種病不同風寒濕有關？這樣子解答，痛風同感冒差不多了。
也許有人會問，為什麽海鮮那麽容易誘發痛風？
現代醫學的解釋是海鮮是高嘌呤食物，嘌呤類的代謝產物之一就是尿酸，而尿酸與痛風的發生有著密切的關系，而從中醫的角度來看，海鮮類食物一般寒濕是比較重的，這對寒濕體質是十分不利的。
所以從中醫的角度出發，不但是海鮮，一些寒濕性的食物，都是不適宜痛風人群的，或者從養生的角度出發，寒濕性的食物會誘發寒濕體質，從而成為痛風的隱患，一定程度上增大了痛風的患病概率。
那中醫如何治療痛風呢？
中醫認為痛風與風、寒、濕這三種邪氣密切相關的，並且也沒有血尿酸等概念，所以治療時並不會如西醫般著重控制尿酸水平，而是註重體質調理，尤其代謝綜合征合並高尿酸血癥，以脾癉為核心，多靶點、多途徑整體調節，在高尿酸血癥防治中主要重視補脾腎、化濕熱、祛瘀血。

再接著看重點，在說了一堆不是理由的理由之後，還是老生常談，喝湯藥。中藥材分熱性寒性兩種，痛風有寒邪，有濕熱，病癥極其複雜，再加進去一些寒熱性質的藥材，豈不更加亂成一鍋粥，所以所謂的中醫專家就說，喝湯藥兩個月就痊愈了。為什麼要喝這麼久，真的喝好了，斷尾了？專家心裏沒有底。如果真的兩個月後，尿酸指標416正常了，那還是暫時的，我可以肯定的告訴你，還會復發。也就是說，不治療，忍忍，也能好一段時間。
接下來繼續看重點，那痛風，筋膜炎到底是怎麼回事，如何才能不復發，我要說，這不是難事，如果你不懂，當然難。
阿紅痛癥，顛覆你的認知，全新的治療，預防，長久安康，值得你一試。

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工作實錄120

阿紅養生#11721

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工作實錄121

溫室效應的影響，地球氣候變化之大，本港以往驕陽似火，提早入夏的四月，遲遲未到，竟然是隨大流的，和風細雨的人間四月天，
正在進行時。如此涼爽舒適的早晨，回鍋肉自然是賴床不起，還捲縮在被窩里，養神。薄被下那不停輕晃的腳趾頭，暴露了他其實已經醒了。
這種高頻率輕晃的習慣性小動作，很多人都有，通常是一種比較愜意的表示。回鍋肉搖晃著他的臭腳丫，即便是已經開始放無薪假了，
也還是一如既往的搖晃著，搖晃得那麼的不知人間愁滋味，搖晃得那麼的歲月靜好，表達著昨夜春風一度的饜足美好。
反之我就輕鬆不起來，擔心老媽身體不好，擔心行兒不聽話，擔心客人仔因為常常的無薪假，捉襟見肘，沒錢來醫病，即便是給了他們65歲的老人價，也於事無補。我就整日里憂心忡忡，性冷淡了很久。每次面對回鍋肉的殷切的目光，情深款款的擁抱，不免歉疚。面對我的被動，興致不高，
回鍋肉很是乖巧，從無怨言。一個頸椎枕，他都很有耐心的學了幾個月，硬頸終於斷尾了。然而有些熟客仔，之前的廣告截屏對話都有展示，
病情比較嚴重的，我都格外的會去跟蹤，監督。但還是沒用，我心急焦躁的發脾氣了，教他們在家好好做就行了，還是不行，轉身就忘了，
學不會。還是涼茶照喝，中藥西藥照吃，還在趕死的路上狂奔。
多麼年輕鮮活的生命啊，哪能不救，看著那些個面色蠟黃，毫無顏色，毫無生氣的年輕的臉頰，憂心如焚。像我一樣的好好活命，不要沾藥，
就是聽不進去，學不會。習慣啊，自小開始就是這樣的看醫生吃藥的模式，如何改。西藥有毒大家知道，中藥呢，一樣有毒。是藥三分毒，中藥是
利用藥材的偏性來糾正人體的偏性，用對了毒藥也是良藥，比如附子，用錯了補藥也是毒藥，比如人參。所以能不吃藥就不吃藥，藥這個東西很不好
掌握，實在不行需要吃藥的時候一定要弄清楚這個藥是不是可以長久服用。神農本草經將藥品分為上品，中品，下品，只有上品的藥材才可以久服。

一百多個刻在墓碑上的藥方

阿紅養生#11721

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工作實錄122

今天有點空，我們來聊聊大家最關心的話題，早洩。相信多數人都認為是打手槍多造成，果真如此嗎，為什麼這個問題遲遲未講，
就是因為說來話長，關係到你體內的陽氣，關係到很多。這要從你小時候講起。

兒童，他要生長，體內有陰陽二氣，是不是兒童體內的陰陽二氣是均衡的呢，很顯然不是。如果兒童體內的陰陽要是平衡了，他就不可能繼續發育。所以兒童期，他處在生長發育期，在生長發育期，我們人體體內是以陽氣為主的，兒童是純陽之體。說兒童是純陽之體，並不是講兒童只有陽氣沒有陰氣，它講的是兒童體內的陰陽二氣總體平衡。但是他是以陽氣為主的，因為陽氣主生，陽氣主動，陽氣主生發。所以他要生長，一定是以陽氣為主。既然兒童是以陽氣為主的，陽是主動的，那麼明亮的溫暖的，運動生發向上興奮的等等屬性的，我們就把它規定為陽。

所以兒童期一定是好動，愛貪玩，孩子你不讓他玩，怎麼成。所以我們經常見到有些小學老師，有些幼兒園老師經常給別人提意見，說這個孩子就管不住，這個孩子來到這個地方就不能閑一下，就不像別的小朋友坐在那個地方乖乖的。好像孩子只有坐等的地方不動彈就很乖，這個孩子愛玩愛動就不乖。錯了，所有的孩子都是以動為主的，因為他體內的陽氣充盛。那麼老師這樣說也罷了，還有些媽媽也這樣說，你說我家那孩子根本就管不住，一不留神，就跑得不見面了。因為他是孩子，因為他陽氣充盛，你應該為自己的孩子愛動貪玩驕傲，因為他陽氣充盛。

孩子的第二個表現睡覺，玩累了就睡嘛，睡覺不老實。睡到床上和鐘錶一樣，噠噠噠噠噠，在走路。回去睡覺的時候，把孩子放得好好的，頭朝著床頭了，一會會過去一看，鐘錶的時針轉了，這孩子的頭不知道轉向哪兒去了，一個晚上在床上轉圈，還動不動就把被子掀開扔了。太漂亮了，太有朝氣了，陽氣很充盛。如果你家孩子每天回家睡覺，躺在床上縮成一團，你蓋個被子，晚上睡覺的時候蓋的被子是啥樣，到第二天早上起床的時候還啥樣，我可以明確的告訴你，這孩子一，個子長不高，二，智力不好，因為他的陽氣不充盛。

還有一個問題，也是有些家長經常訓孩子的理由，不睡午覺，不喜歡睡午覺。幼兒園的老師常常告訴你，說你回去要教育你家孩子了，你家孩子每天中午，兩個眼睛眼巴巴的就看著天花板，就是不睡覺，這動動，那動動，動得別的小朋友睡不了，媽媽回去以後就訓孩子，你為什麼不睡覺，
你為什麼要咋的，孩子特委屈，說媽媽我就睡不著嘛，你應該為孩子感到驕傲，因為你家孩子的陽氣很充盛，將來一定長個大個子，將來一定他的智力非常好，只要你善加引導。晚上睡覺很老實，中午還要補一個覺，這哪是富有朝氣的孩子的表現，這是暮暮老年人也。回去趕緊問下你媽，你小時候是怎樣的。

關於早洩，阿紅痛症，下期繼續詳解，謝謝收看

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工作實錄123

接著上篇關於早洩的詳解。過完了幼兒園，來到了上小學的年齡，我們的身體又發生了哪些變化呢。史上注家眾說紛壇，總結一下，不外乎這麼幾種說法。我們先說女子，女子一七，到四七，屬於生長發育盛莊的狀態。七歲叫黃毛丫頭，二七14歲天癸至了月事以時下了，具有生殖能力了。
三七21歲的時候，腎氣平均了，少婦季節，到了四七28歲了，女人一生當中的頂級階段，叫極品女人。

同樣的道理男子呢，男子是從一八到四八，四八32歲，是最好的時間段，極品男人。所以經常就有32歲左右來找我醫前列腺，這根本就是太謙虛了好不好，最豪邁的時候居然還不滿足，還嫌棄這兒嫌棄那兒的嫌棄自己。當然有些32的客人仔，確實面黃肌瘦，老氣橫秋，為什麼，為什麼人家32都極品了，你就好似垂暮老人庫存品了，這就要好好找原因，這個我們後面再講。

四七28歲的女人，同四八32歲的男人，已經達到了極品男人和極品女人的狀態，因為他的筋骨是堅實的，她的肌肉是豐腴的，他的身體是強健的。
那麼你告訴我們這種身體的發育到這種狀態上，從你的人性上，從你的身體上，從你各個方面達到了一種完美的狀態的時候，誰在作用？
七歲八歲腎氣盛腎氣實，二七二八腎氣盛腎氣實天癸至，三七三八腎氣平均。所以誰是他的主導，腎氣。那麼也就是說，只有你腎中的精氣充盈的時候，你才可能在四七四八發育到這種狀態上。

阿紅痛症，關於早洩的詳解，下篇繼續，謝謝收看

阿紅養生#11721

工作實錄124

繼續阿紅痛症，關於早洩的詳解。
女子二七天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。
丈夫二八腎氣充盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽合，故能有子。這裡的丈夫是指古時的男子。
天癸至的至，不是說天癸到了，而是當腎氣慢慢充盛的時候，天癸一點一點的慢慢的產生了，夠了，成熟了。文中陰陽合是指天癸至了，
任脈通了，太衝脈盛了，具有了男子精氣溢瀉了，就是具有了正常的遺精現象。腎者主水，受五臟六腑至精而藏之，故盛，乃能瀉。
陰陽合，講得是此時男子體內的陰陽二氣平和，也就是達到了我們所說的陰平陽秘的結果，也就是說成人了。
陰平陽秘，就是我們人體內的陰陽，處在相對的一種平衡狀態，所以它維繫了我們人體整體生命的一個協調。自然界當中也是這樣，
白天為陽，晚上屬陰，春夏為陽，秋冬為陰，南方為陽，北方為陰，東方為陽，西方為陰。所以整個自然界的協調，包括整個自然界所有生物之間的
一種協調，它也是在陰陽二者的運動變化的作用下，維持了一個動態的平衡。所以陰陽二氣，講得是陰陽二氣的一個動態平衡。

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工作實錄125

阿紅痛症，繼續早洩的詳解，
盛，乃能瀉，就是充盈了才能瀉。瀉，瀉的是什麼，瀉得是精，腎瀉不瀉呢。這個後面要給大家講精氣的運轉就會講到，臟腑的精氣充盈了，瀉藏到腎裡邊了，當臟腑的精氣不足的時候，腎的精氣要反哺于它。那麼如果藏藏藏，藏的腎當中的精氣充足了，滿滿的了怎麼辦，腎亦要瀉。這就是之前談到的，從七歲八歲的時候，腎當中的精氣已經充盛了。
那麼再到二七二八的時候呢，不僅僅腎中的精氣是充盛的，它產生了一種新的物質叫天癸，天癸也成熟了。當天癸成熟了以後，腎中的精氣還是很充盈，甚則還用不完，那多餘的怎麼辦，盛，乃能瀉。瀉哪兒去了，女子變成了月經，叫做月事已時下，男子呢，精氣溢瀉。所以女子有了月經，男子有了遺精的現象。
那麼不論是女子的月經也好，還是男子的遺精也好，你能不能無休止，或者隨意，那肯定是不可以的。所以這個地方講的瀉，是在盛的基礎上而瀉，
絕對不是隨意的瀉，它應該是有規矩的瀉，所以這個瀉，要理解為不妄瀉。所以女子的月經是一個月一次，你必須按照這個規律來，男子的遺精現象，滿了有了遺精現象，但是你也不能隨便的遺，那隨便的遺，就叫滑，就叫滑精。所以遺精是一個生理的詞，而滑精呢，就是一個病理的詞。

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工作實錄126

關於早洩，阿紅痛症，前面已經講了四期了，還沒進入正題，這幾期只是做了大量的鋪墊，因為你要了解早洩之前，你必須首先要了解這些。
大家稍安勿躁，耐心的一點點的讀進去，其實已經講得很白話，很通俗易懂了，看多兩遍就懂了。接下來講下你關心的房勞吧。
過度煩勞會陽亢陰虛，那“勞”的是什麼，煩勞則張。煩勞，就是過度煩勞，這個勞指的是什麼，勞的是三勞。既勞了力，又勞了心，也勞了身。這裡我們就要知道養壽的一個中心，三個基本點。一個中心就是法于陰陽，和于術數，三個中心點就是飲食有節，起居有常，不妄作勞。這些講的是不能勞，而你現在卻勞了，勞了神，勞了力，還耗了精。
醉以入房。這個煩勞偏重于房勞，因為房勞耗精，精為陰，就是陰虛了。陰虛了陽怎麼樣，陽就相對偏亢，所以出現了陽亢。陽亢了，那就表現出了陽的性質，就表現出了興奮升發運動向上，所以陰虛則熱。所以陰虛則熱並不是你在發燒，也不是你感覺到在熱，而是人表現出了一種，虛性的亢奮性的行為。
歸納一下就是，房勞了導致陰虛了，陰虛了陽就亢了，表現為陽氣，陽亢盛，亢盛到什麼狀態了，亢盛的弛張了，叫張而不弛。就是不能正常的發散。陽氣陽亢了為虛熱，不論你是陽盛則實的實熱，還是陰虛則熱的虛熱，都是熱。這就是你總是覺得莫名的熱，這就是平時中醫說的陰虛火旺。既然是熱，就會反回來，煎灼人體的陰液。這就讓你皮膚乾燥，咽喉乾燥痕癢，這就是平時的鼻敏感，慢性咽炎。由於你房勞，本身就傷了陰，然後又熱了再煎灼陰，所以就導致陰更虛，陰越虛陽越亢，因為陰是製陽的。

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工作實錄127

繼續前面的關於早洩。
造成早洩的原因有很多，打手槍多，你們不要把罪魁禍首賴在這一個傳統手藝身上，這只是其中原因之一。傳統手藝日日操練，
固然耗精。精，血，津液，這些都是身體的陰。耗得差不多了，自然就陰虛了，那就是要如何的補回來。什麼陰虛陽虛的，你們大概都聽得很多，
但應該是不太懂的。所以要想調理好早洩，先要搞清楚我們的身體，身體的這些陰陽，到底是怎麼回事。
今天大家就學點陰陽知識，學好了，能用一輩子，不難。

自然界陽氣是主升的，陰氣是主降的。那我們人體的陰陽是如何劃分的呢。
清陽出上竅，濁陰出下竅
清陽發腠理，濁陰走五臟
清陽實四肢，濁陰歸六腑
一陽一陰，一上一下，一表一里，一外一內。

第一句，清陽是指的清陽之氣，濁陰指的是飲食五味以及飲食五味最後化生的糟粕。這句話就是化生的水谷精微之氣往上走，糟粕之氣往下走。
第二句，清陽是指衛陽之氣向外，固護我們的腠理，防禦外邪的入侵。濁陰就是從精微物質當中所化生的精，從精微物質當中所化生的血，從精微物質當中所化生的津液。所以精，血，津液，濡養的是人體的五臟。衛陽之氣，相對濁陰化生物，具有彪悍之性，後者具有著榮養之性，一個彪悍，一個榮養，一陰一陽。
第三句，清陽指的是水谷的精氣，濁陰指的是水谷以及它化生的糟粕。所以六腑是幹什麼的，六腑是傳化物的，水谷下來了，先把它化，化成了精微的，化成了糟粕的，精微的怎麼辦，精微的向上走，向外走，誰讓它向上走向外走啊，肺的宣發。糟粕向下走，誰讓它向下走啊，肺的肅降，當然了，
還有胃氣的通降作用。
現在大家知道了吧，早洩了，是整個身體出狀況了，不關小鳥兒事。

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工作實錄128

接上篇，繼續我們的熱門話題，早洩。
若干年后，當你對著你的孫兒們，“清陽出上竅，濁陰出下竅”搖頭晃腦的被他們偷笑的時候，你就會說，笑什麼，要不是那時候天天
默念這些，哪裡會有你爹，沒你爹，怎麼會有你，去去去，好好學。
知道陰虛是怎麼回事了，大概的就是主要腎虛為主了。那麼腎虛到底怎麼回事呢，我們該如何躲開，如何補。今天詳解一下腎虛。
腎中的精氣，和其它臟腑之間的精氣之間的關係。什麼樣的關係呢，那就是說，腎中的精氣是怎麼來的。腎中的精氣，先是源自於先天，然後充養于後天。什麼情況下來充養後天呢，只有當臟腑，它的精氣充盈的時候。當臟腑的精氣充盈的時候，臟腑的它的功能，才能健旺。臟腑的功能健旺了，
它才能源源不斷的產生臟腑的精氣，也就是後天的精氣。

當後天的精氣，或者臟腑的精氣，臟腑的精氣如果充盈了，或者充盛了的時候，多餘下來的怎麼辦，多餘下的去瀉藏於腎。瀉藏到腎當中，藏起來，那麼也就是像什麼呢，我們每一個臟每一個腑，它都是一個倉庫，它是地方的倉庫。當我們地方倉庫當中，儲存的糧食滿滿的以後，怎麼辦，向國家的倉庫去儲備，國家隊倉庫在哪裡，腎。藏在腎當中。就是當地方足夠了，我們要上移，給誰，給到我們最大的國庫裡邊中去。臟腑功能正常，產生的臟腑之精充盈，充盈以後，多餘的瀉藏到腎裡邊去。

假如說，其中某一個臟，由於種種原因，它的精氣不充盈了，比如說受了邪了，或者說耗費過度了，那麼臟腑之精就會不足。當臟腑之精不足的時候，怎麼辦，我原先我自己的能力很強啊，我自己的能力很強，我把我產生的精氣全給到多餘的，我給到你腎了，我現在不夠了怎麼辦，腎當然此時，就必須把它藏的精氣反哺于臟腑。