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我們的健康狀態可分為3種:
第一種是疾病狀態,約佔20%;
第二種是沒有疾病的健康狀態,約佔10%;
第三種是處於健康與疾病之間的亞健康狀態,約佔65%~75%。
亞健康是指人體除了健康和疾病狀態以外,還存在一種非健康、非患病的中間狀態。其特點是無臨床特異癥狀和體征,或出現非特異性主觀感覺,無臨床檢查證據,但已有潛在發病傾向的機體結構退化和生理功能減退與心理失衡狀態。通俗說就是,“我沒病,但我不健康”。這類人可以通過三級干預方案調理身心。 |
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