轉載 :【三餸一湯】栗子雲耳燜芋絲古早油飯栗子糊佛手瓜栗子甘筍湯

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:34

佛手瓜栗子甘筍湯

佛手瓜栗子甘筍湯潤燥止咳增強體質

沒有放肉的湯也十分鮮甜，用上栗子、腰果及紅蘿蔔等食材，可以大大提升素湯的鮮甜味。配佛手、粟米及南北杏，中醫師認為此湯能潤燥、健脾、開胃、壯腰、固腎及強腰腿。

秋冬天是適合進補的時節，進食適量的栗子和紅蘿蔔可達補腎壯腰的功效。

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佛手瓜栗子甘筍湯（尹嘉蔚攝）

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:35

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佛手瓜栗子甘筍湯食譜

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:36

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佛手瓜栗子甘筍湯食譜

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:37

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佛手瓜栗子甘筍湯食譜

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佛手瓜栗子甘筍湯食譜

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佛手瓜栗子甘筍湯食譜

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:40

【同場加映】剝栗子3步驟連衣帶殼剝乾淨一切一浸不費力3秒搞掂

按圖參考快拆栗子的方法及注意地方，毋須「十字刀」︰

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只切一刀5步驟簡易剝栗子

henry1328 · 發表於 2020-11-3 07:14:41

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