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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【氣炸鍋食譜】吉列蠔15分鐘省油不減酥脆 如何洗蠔更乾淨?

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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:15 | 顯示全部樓層

                               
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氣炸泰式魚餅食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:16 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:17 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:18 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:19 | 顯示全部樓層

                               
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【氣炸鍋食譜】茶碗蒸用氣炸鍋一樣做到 2招保持蒸蛋嫩滑濕潤

茶碗蒸——傳統日式小食,有點像中式的蒸水蛋,但湯底和調味等皆有所不同。

以前做茶碗蒸,一般都會用鑊隔水蒸,早前試著用氣炸鍋,原來一樣做得到。
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:20 | 顯示全部樓層
做中式蒸水蛋一般會以雞湯或水去拌勻蛋液,然而日式茶碗蒸則是用鰹魚湯。做鰹魚湯不必自己熬,可用現成的湯粉加熱水沖泡,但每個品牌的粉和水比例都有差異,建議按包裝指示。

而蛋與鰹魚湯的比例為1:2,雞蛋1隻約60克重,今次用2隻蛋,所以就配240克左右的鰹魚湯。茶碗蒸的配料其實很隨心,我用了菇菌、鳴門卷、蝦仁,如你想配雞肉或蟹柳都沒問題,要是所選的材料易出水的話,也可酌量減少鰹魚湯分量。


                               
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茶碗蒸(Chawanmushi)是經典而受歡迎的日式小吃,滑嫩有蛋香,除了蒸之外,也可試試用氣炸鍋製作,免開火。
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:21 | 顯示全部樓層
蒸蛋最想遇到的問題,要不就是太水,要不就是表面凹凸不平。第一個解決辦法,就是包錫紙封住,相信很多人都知道。不過要注意的是,氣炸鍋內有風扇,有機會在加熱過程中把錫紙吹走,所以不能只鋪在茶碗蒸上,要把它緊緊包好。

第二個解決辦法,則是焗蛋糕常用的「水浴法」。很多人焗蛋糕或焦糖布甸時,都會在烤盤中注水,讓焗爐內產生水蒸氣,避免溫度過高而烘焙過度,這樣的蛋糕表面將更柔軟、平滑,不會有裂紋產生。

使用氣炸鍋,原來也可用水浴法,當水遇熱便會產生水蒸氣,讓氣炸鍋內保持一定濕度,熱力又可讓茶碗蒸慢慢熟成,蛋的表面才可保持光滑,不會爆開。


                               
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錯誤示範:試過用氣炸鍋做茶碗蒸時,沒有用水浴法,結果蒸蛋因受熱過度而爛掉。(鄧穎琪攝)
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:22 | 顯示全部樓層

                               
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茶碗蒸食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:23 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:24 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:25 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:26 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:27 | 顯示全部樓層

                               
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茶碗蒸食譜
健康小貼士

雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂,而茶碗蒸烹調時沒有下油,比煎蛋、炒蛋還要健康。

一份重170克的茶碗蒸只有約80卡路里,非常低卡,即使是配料的菇菌、蝦仁也不是高脂的食材,適合怕胖的人士享用。
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:28 | 顯示全部樓層
【氣炸鍋食譜】酥皮葡撻步驟簡單零失敗 懶人想再慳工夫一樣有計


                               
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酥皮蛋撻食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:29 | 顯示全部樓層

                               
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酥皮蛋撻食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:30 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:31 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:32 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:33 | 顯示全部樓層

                               
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酥皮蛋撻食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:34 | 顯示全部樓層
【三色蛋食譜】蛋控必試!蒸水蛋嫩滑無比一次滿足三個願望!


                               
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三色蒸水蛋食譜
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