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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【氣炸鍋食譜】吉列蠔15分鐘省油不減酥脆 如何洗蠔更乾淨?

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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:55 | 顯示全部樓層

                               
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南瓜煎餅食譜
健康小貼士

南瓜含有豐富的澱粉質、維他命A及胡蘿蔔素,有護眼功效,有豐富的纖維及可提供足夠的飽腹感,因此有助減肥及預防便秘,補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:56 | 顯示全部樓層
【排骨食譜】南瓜蒸排骨送飯一流 入門級家常菜


                               
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南瓜蒸排骨食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:57 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:58 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:48:59 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:00 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:01 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:02 | 顯示全部樓層
【迷你咖喱蝦南瓜盅食譜】南瓜咖喱濃稠惹味 蘋果減膩粒粒清泉


                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:03 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:04 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:05 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:06 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:07 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:08 | 顯示全部樓層

                               
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南瓜大蒜湯食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:09 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:10 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:11 | 顯示全部樓層

                               
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南瓜大蒜湯食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:12 | 顯示全部樓層

                               
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南瓜大蒜湯食譜
此湯可補中益氣,幫助脾胃消化吸收功能,調整腸道健康,預防腹瀉,亦可溫中健脾,溫暖脾胃及行氣。

可以一星期飲用一次,怕蒜味的人士不宜。

脾胃虛寒及牙病患者不宜多吃蜜棗,有宿疾便秘患及糖尿病者慎食蜜棗。
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:13 | 顯示全部樓層
【健康湯水食譜】蓮藕栗子合桃湯不溫不燥 健脾補腎助安神入眠


                               
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蓮藕栗子合桃湯食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-5 06:49:14 | 顯示全部樓層

                               
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蓮藕栗子合桃湯食譜
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