轉載 :【氣炸鍋食譜】吉列蠔15分鐘省油不減酥脆如何洗蠔更乾淨？

henry1328 · 發表於 2020-11-5 06:49:15

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蓮藕栗子合桃湯食譜

henry1328 · 發表於 2020-11-5 06:49:16

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蓮藕栗子合桃湯食譜

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【健康湯水食譜】茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯鮮甜素湯健脾補腎補血

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茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2020-11-5 06:49:19

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【霜降二十四節氣】中醫教煲三款湯水潤燥健脾增強抵抗力準備過冬

霜降是秋天最後一個節氣，「霜降，氣肅而凝，露結為霜。」北方地區已出現初霜，即使香港位處南方，近日也應該感到天氣明顯轉涼。

霜降是秋冬之間的過渡時期，謝嘉雯中醫師認為此時飲食應以保暖潤燥為主，輔以健脾養胃。

今次特別介紹兩款湯水及一款養血潤肺，適合全家飲用，以增強抵抗力準備過冬。

henry1328 · 發表於 2020-11-5 06:49:24

由於因霜降後便是冬天，謝嘉雯中醫師表示冬天宜補，但若脾胃不好，便難以受補，因此要趁霜降時養好脾胃，之後便能更好吸收冬天的滋補佳品而不怕礙胃。

即看謝醫師推介適合在霜降飲用之湯水：

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