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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【氣炸鍋食譜】素豬肉釀豆卜簡單惹味 多做一步豆卜更酥脆!

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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:53 | 顯示全部樓層

                               
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冬菇馬蹄蒸素肉餅食譜
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:54 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:55 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:56 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:57 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:58 | 顯示全部樓層

                               
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【番茄紅衫魚食譜】人見人愛家常菜 煎魚辟腥2個步驟不可少

番茄紅衫魚是一道人氣家常菜,有些小朋友本身不喜歡食魚,但對紅衫魚卻有一定包容度,大概是因為紅衫魚肉多骨少,不論老幼都會喜歡,配上番茄汁後酸咪咪的,就更討喜了,這次就分享由細食到大的番茄紅衫魚食譜吧!
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:40:59 | 顯示全部樓層
紅衫魚在街市很易買到,都是冰鮮的,近年的紅衫魚愈來愈小,香港海鮮業聯合總會主席李彩華幾年前已在《香港01》訪問提過,紅衫魚魚獲近年減少,供港量下跌。

這次筆者更碰巧在颱風後去幫襯,來貨受影響,魚比較細條,$40一份,共3條,每條約重150克。


                               
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世界自然基金會(WWF)指,由於漁民過度捕撈,紅衫魚現已被世界自然保護聯盟(IUCN)評定為「易危」品種,難怪街市見到的紅衫魚愈來愈細條,有的只跟手掌大小差不多。(資料圖片/張雅婷攝)
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:00 | 顯示全部樓層
入廚新手不必怕劏魚,因為買魚時魚販已經幫你打鱗和去走魚腮,但是否很仔細地打鱗很徹底,還是只粗略刮幾下?因此回家後還是需要再檢查和除走鱗片,尤其不要忽略了魚鰭附近的位置。

接著請以流動水洗走魚身內的血線、摘走白膜,即可除腥去苦。洗魚時可戴上手套,避免被魚骨刺到,若難以去除血線的話,可用鐵匙柄幫手刮出。洗淨魚後,請記得抹乾魚身的水分,防止煎魚時彈油。

許多人怕煎魚,因為怕煎魚又散又黐底,其實只要油溫夠熱,一般都不會黐,尤其是你用易潔鑊的話就更是萬無一失。

此外,煎魚時不要隨便把魚翻來覆去,讓它慢慢定型便可,防止魚肉散得不似魚形。除了上文提到要把內臟去乾淨之外,怕腥的朋友別漏了以下步驟,就是在煎魚前下幾塊薑片爆香熱油,再煎魚便能有辟腥之效。


                               
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煎魚前先在鑊中爆香薑片,也是辟腥方法之一,另外也有人會在魚身撲生粉,並指可同時辟腥及煎得更香。
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:01 | 顯示全部樓層
請按下圖睇更多大廚傳授的煎魚貼士:

【煎魚貼士】魚皮金黃香脆肉質嫩滑!大廚教完美煎魚7大貼士


                               
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煎魚7大貼士(01製圖)
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:02 | 顯示全部樓層

                               
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大廚雷啟裕曾接受HK01訪問,教授煎魚秘訣。(資料圖片/黃舒慧)
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:03 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:04 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:05 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:06 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:07 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:08 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:09 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:10 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:11 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-11-7 06:41:12 | 顯示全部樓層

                               
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