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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【儲糧食譜】禁堂食下常備食材根莖類瓜果逾50款食譜健康菜式湯水

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樓主| 發表於 2021-3-6 07:26:10 | 顯示全部樓層

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豚肉生薑燒食譜

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【洋葱豬扒食譜】洋葱加豬扒滋陰潤燥底面揼幾下鬆軟肉嫩

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洋葱豬扒食譜

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樓主| 發表於 2021-3-6 07:26:18 | 顯示全部樓層

番茄

番茄紅卜卜，酸甜多汁，無論生、熟都可以吃。但煮熟的番茄則含有豐富的茄紅素（Lycopenemia），茄紅素是類胡蘿蔔素中的一種，具抗氧化成分，可以抗衰老之餘亦能預防心血管疾病。

按圖看如何加長番茄保質期方法：

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延長番茄保質期方法

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樓主| 發表於 2021-3-6 07:26:19 | 顯示全部樓層

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【番茄薯仔焗蛋食譜】土耳其經典早餐一鍋到底零失敗中東菜！

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番茄薯仔焗蛋食譜

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