【東京奧運直播時間表】何詩蓓衝金全城集氣撐 體操全能王晚上決出

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2. 獲得獎牌的難度（Difficulty）

游泳項目由1896年第一屆現代奧運會開始，已經被列為項目之一，而且至今每屆奧運也會出現。一個體育項目發展時間愈長，便愈成熟，運動員水平愈高。游泳早在奧運會出現之前存在，基本上算是其中一種人類求生技能，經過漫長時間蘊釀，奧運泳手的時間已達到一個快得不可思議程度。

泳手不斷進步，愈游愈快，基本上在每屆奧運游泳選手晉身奧運會的達標時間（qualifying time）門欖均會提高。每個國家或地區在每個游泳個人項目只可派出最多2名泳手參賽，泳手成績須達到大會指定時間（即所謂A標）；為了讓全球更多不同國家或地區泳手參與，達到次級標準（即所謂B標）的泳手也有機會參與（每項只限一個），但大會以878個名額為上限，額滿即止。

                               
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在何詩蓓出現之前，香港從來未有任何一位能游出A標直入奧運的泳手。最難能可貴的是，她2016年首次獲得200米自由泳A標的時候，仍未出外到美國留學，她是在香港本土訓練而獲得奧運A標的。眾所周知，香港游泳訓練水平根本難以跟美國、澳洲或日本等最高水平游泳大國相比，詩蓓年僅18歲在本土訓練已達到奧運A標，潛力驚人。

她的出現，令香港人在奧運游泳不再只是志在參與，詩蓓在里約奧運已能晉級準決賽，今屆賽事她殺入決賽，更勇奪獎牌再創歷史。游泳項目雲集全球最頂尖泳手，幸運成份微乎其微，游出來的成績路人皆見，無法隱藏，千分之一秒的進步也是靠每日艱苦鍛煉得來，獲得一塊奧運游泳獎牌的難度，高得難以想像。

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3. 自由泳獲獎難上加難

四大泳式之中，又以自由泳獎牌難度最大。自由泳是四個泳式中最快一個，也是最多泳手參與的一個，由於時間最快，因此受到注視的程度亦最高。西方泳手佔有體形和力量上的優勢，基本上長年雄霸自由泳獎牌。

亞洲泳手傳統上礙於身形和體格上較輸蝕，較難在自由泳中突圍，正在被罰停賽的孫楊和昔日韓國泳將朴泰桓是少數例外。日本曾有一代蛙王北島康介，混合泳亦陸續有頂級泳手，新加坡泳手史高寧（Joseph Schooling）在100米蝶泳擊敗菲比斯奪金，自由泳卻難有能稱霸奧運的強手。數來數去，能踏上奧運頒獎台亞洲世界級自由泳手寥寥可數，身高1.78米的何詩蓓，在一眾大部分超過1.8米高的頂級自由泳女泳手之中，身形已算是較「細隻」，更加彌足珍貴。

                               
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2016年里約奧運，何詩蓓是香港首個達到奧運A標的泳手。（資料圖片）

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4. 西方國家傳統強項

游泳是西方發達國家，尤其是美國的傳統強項。泳手自小已在高水平環境訓練和比賽，跟香港本土泳手差距亦隨成長愈來愈大。截至2016里約奧運，游泳項目史上553面游泳金牌之中，美國奪去其中246面，比率高達總數44%。第二位的澳洲，只得60面，其他國家更是不用比了。

                               
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東京奧運女子200自由泳，香港與游泳奧運獎牌的距離是，無限接近。（高詩琦攝）

歷來有不少聲音質疑，為何奧運游泳要有設立那麼多項目，尤其唯獨是美國最擅長的自由泳男女子各設6個不同途程共12面金牌，餘下3個泳式和混合泳各自只有100和200米2個途程。那可能是歷史遺留下來的問題，美國曾4度主辦夏季奧運，2028年將迎來第5次，主辦國本身已有加入自己強項的權利，昔日在制度沒現在那麼完善和公平之前，美國借制度灰色地帶「自肥」，令奧運游泳項目發展成今天模樣，如今已很難回說從前。

別忘記的是，詩蓓從小至中學階段均在香港受訓，達到世界級標準的奧運A標水平入奧運，之後才到密歇根大學進一步提升水平，如此情況下得到一面游泳銀牌，怎能不興奮？今個夏天，香港運動員一再證明自己的實力，連被公認最難奪牌的游泳項目也能踏上頒獎台，寫下香港運動員在世界體育舞台的里程碑。

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【何詩蓓奧運奪銀】關於何詩蓓的5件事 佢個名點讀？DSE幾多分？

何詩蓓（Siobhan）為港隊奪得東京奧運女子200米自由泳銀牌，關於這條「美人魚」，你又知多少？

外表「鬼鬼地」、廣東話卻異常流利的她，父母是何許人？英文全名Siobhan Bernadette Haughey點樣讀？還有她何時開始習泳、游水叻定讀書更叻？

記者楊宇翹、高詩琦　東京直擊

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今屆世大港隊首金，屬於何詩蓓。（梁鵬威攝）

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愛爾蘭x香港「混血兒」放棄愛爾蘭籍代表香港

                               
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認住泳帽上的Haughey，「舌方 ber娜迪 猴ki」將是香港泳壇的未來。（資料圖片）

何詩蓓，原名Siobhan Bernadette Haughey，父親是愛爾蘭人，母親則為香港人。「Haughey」首個發音似「何」，「Siobhan」的頭兩個音與「詩蓓」差不多，因而取名何詩蓓。至於英文全名Siobhan Bernadette Haughey如何發音？按此聽聽她就讀的大學密歇根大學的介紹吧！

何詩蓓家中排第2，胞姊何雅舒同樣為泳手，主項蛙式，兩姊妹於今屆世大並肩作戰。去年里約奧運後，何詩蓓透露，曾多番婉拒愛爾蘭泳總的徵召邀請，因為「在香港長大和生活，始終想代表香港出賽。」

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4歲習泳現保持11項香港紀錄

                               
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4歲開始習泳的何詩蓓，起初並不喜歡游泳。（資料圖片）

Siobhan 4歲開始習泳，6歲於南華會接受訓練，11歲首度代表香港出戰。6年後即2014年，她在南京青奧奪得200米混合泳和100米自由泳銀牌，18歲更成為香港史上首個達到奧運A標的泳手，是香港首人；里約奧運，何詩蓓於200米自由泳破天荒殺入準決賽，這個小妮子注定是創造奇蹟的人。上月世界賽，她更於200米自由泳成為世界第5，至今保持11項香港紀錄。

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入讀美國密歇根大學 獲名帥Mike Bottom重用

                               
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何詩蓓2015年獲美國密歇根大學收錄，主修心理學，受校內泳隊金牌教練Mike Bottom指導。Mike Bottom堪稱全球最佳游泳教練之一，五度執教奧運代表隊，1996至2004年間曾帶領美國贏取18面獎牌。入讀大學後的何詩蓓，迅速「孭飛」並協助學校取得Big Ten錦標，今年的NCAA美國大學游泳聯賽，她更與隊友刷新「密大」4x200米自由泳紀錄，歷史性取得銅牌。其後何詩蓓在女子200碼自由泳決賽，游出1分41.21秒，打破密大和Big Ten紀錄。

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完美主義者 文武雙全DSE考35分

                               
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M for Michigan，何詩蓓是密歇根大學心理學系學生。（Michigan Twitter）

何詩蓓自言是完美主義者，事事追求完美，她由香港聖保祿中學到大學都堅持游早水前溫習。她於中學文憑試考獲亮麗的35分，包括通識教育（5*）、英文（5）、數學（5）、企業會計與財務概論（5）、中文（4）、化學（4）及英語文學（4）。

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8級琴底 五環紋身 最愛整指甲

                               
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左肩上的奧運五環紋身，是何詩蓓的人生標記。（梁鵬威攝）

兼顧游泳及學業的同時，何詩蓓亦擁有8級鋼琴底，接受外國傳媒訪問時亦透露，平日在大學宿舍內彈鋼琴，放鬆壓力。以為品學兼優的何詩蓓沒有生動一面？里約奧運後為紀念美好時刻，她決意紋個奧運五環在左肩上，但其實她一直不喜歡紋身，但奧運意義太重，思前想後最終「拍板」。何詩蓓亦有另一喜好，就是整指甲，除了空閒時與朋友「修甲」，每逢大賽她都必定把指甲塗上顏色。

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【何詩蓓奧運奪銀】土生土長的飛魚說「我與香港有種attachment」

何詩蓓在東京奧運奪得女子200米自由泳銀牌，是香港首面奧運游泳獎牌，締造香港歷史。

「其實點解你咁勁嘅？」面對港隊代表何詩蓓（Siobhan），我提出「低質」問題自覺羞愧。

當然慚愧的部份甚多，她的成就、謙虛、以至公開試中文成績，我通通也沒有；而心中最大羞澀是，我對她會有「外國人」的刻板印象。

「從『至Net小人類』到『放學ICU』都有看的；在這裏長大，我與香港是有種attachment。」
東南西北、雞蛋仔、皆大歡喜、魚肉腸......我與這名世界第四的200自泳手最大差異， 也許只是「閃電傳真機」與「至Net小人類」而已。

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一切追溯至7月光州世界游泳錦標賽，何詩蓓再次殺入200自決賽，在開賽前未幾朋友傳來訊息驚覺問：「她懂中文？」

朋友一直以為，所有關於何詩蓓的中文訪問，都是我們翻譯出來......

                               
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何詩蓓，原名Siobhan Bernadette Haughey，父親是愛爾蘭人，母親則為香港人。「Haughey」首個發音似「何」，「Siobhan」的頭兩個音與「詩蓓」差不多，因而取名何詩蓓。（高仲明攝）

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入讀本地主流學校

「Siobhan Bernadette Haughey」，我笑說也許有誤導成份，「舌方」還是「攝邦」，普遍港人搞不通更串不到。混血兒的臉孔容易令人錯覺，但「在香港長大，一直讀本地主流學校， 朋友做什麼就跟着幹什麼」。

眾所周知何詩蓓為「愛爾蘭X香港」混血兒，在香港一直雙語頻道成長。惟也許你不知道她小學時曾「廣東話說太多，媽媽勒令周末轉回英文」，到圖書館閱讀的是《老夫子》，「東南西北」、「天下太平」通通玩過，《皆大歡喜》是晚間娛樂，其後暑假時在上午11：45的時段重播更是「送飯」之選。

                               
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在何詩蓓心中，香港是百分百的家，在這裏成長、讀本地主流學校，DSE中文成績奪4；代表香港是一生榮幸。（高仲明攝）

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每每向何詩蓓提出「與香港關係」的問題後，回來定鬱悶幾天，不敢相信自己真的問出口，也原諒不了對她竟有「外國人」的刻板印象；明明她的成長經歷，與你我他大同小異。

                               
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21歲的何詩蓓在7月的世界游泳錦標賽200自以1分54.98秒取下「世界第四」名銜。（高仲明攝）

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當然何詩蓓的經歷亦與別不同，中學成名、入讀美國密歇根大學、奧運A標、世大運兩金、世界第四……「香港首人」的頭銜，我們通通沒有。今年7月，她更成為香港首名泳手加盟贊助品牌的「elite-team」，與絲祖唐（Sarah Sjöström）、比迪（Adam Peaty）、賀素（Katinka Hosszu）等齊名。「還有拿高斯（Chad le Clos），2012年他在200蝶擊敗菲比斯，『elite-team』中的每一個都是我的偶像，從來也沒有想過自己與他們相提並論。」說到此何詩蓓笑着，擺出雙手一高一低：「他們在這處，我是在這裏啊。」

                               
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何詩蓓透露小時候到圖書館閱讀的是《老夫子》，「東南西北」和「天下太平」亦通通玩過。（高仲明攝）

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「一路成長，代表香港出戰更大型的賽事，這份光榮其實很特別。」（高仲明攝）

事實擔起「香港首人」頭銜亦得經過歲月堆砌的努力，成就不但是個人榮耀，「讓香港被看見」也是我們的小確幸。「一路成長，代表香港出戰更大型的賽事，這份光榮其實很特別。」世錦賽、世大運、奧運，惟在這香港代表心中，世青賽是首個光榮感：「2013年的世青賽是我首次參與大型的國際性賽事，100自意外地奪金，個人最佳時間更推前1秒，那時候有別的國家的人詫異『原來香港也有游得這樣快的人』，我感到自己好像把香港放在國際層面上討論。」

奪得奧運獎牌是極難得的事，試想想，其實全世界只有0.01%的人能做到。
何詩蓓

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「讓香港被看見」，說來輕易，但要在國際大舞台實踐出來，付出的血汗亦豈不是三言兩語能表達。「奪得奧運獎牌是極難得的事，試想想，其實全世界只有0.01%的人能做到，如李慧詩一樣」，而在Siobhan心中李麗珊的壯舉更是難以想像，「在整個成個運動員生涯，有無數個放棄的機會但她堅持，順利躋身奧運再到決賽再取下香港首面金牌，中間鋪滿不同步驟及困難，但李麗珊從沒放棄。」

                               
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「奪得奧運獎牌是極難得的事，試想想，其實全世界只有0.01%的人能做到。」（高仲明攝）

然而Siobhan同樣未有放棄，2019年7月的世界游泳錦標賽200自縱使以0.2秒飲恨獎牌，但超水準的1分54.98秒取下「世界第四」名銜。「如李麗珊所說，『香港運動員唔係垃圾』，做運動員其實不易，心理狀況好累；你一定會輸過無數次，但需要的是繼續努力。」0.2秒飲恨放在心，現在何詩蓓就是東京奧運銀牌選手了。

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「我DSE中文取下4」，何詩蓓笑着補充，「卷四口試部分更取下5的成績」。

當然，香港一切訪問她是百分百以粵語進行。

                               
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世錦賽0.2秒的飲恨，大概在何詩蓓心中已化為力量，現在邁向的是明年東京奧運獎牌。（高仲明攝）