阿紅痛症797

阿紅養生#11721

名稱: 阿紅中醫理療

地址: 尖沙咀 中間道 5 - 6 號遠東大廈
尖沙咀中間道5-6號 尖東站K,尖沙咀站C1出口都行，郵政局隔裡

電話:  9218 9382 (需有來電顯示)

類型: 中醫保健

網址: https://hk.zh141.com/zh/A43182-尖沙咀-中醫保健-阿紅中醫理療.html

工作實錄241

你認識的人當中，如果有一個人長時間的一直在做同一件事，很認真的在做，那遇到類似的問題，你找她肯定沒錯，肯定專業。

勞逸結合的最專業層面解析

誰都會說，要勞逸結合，為什麼呢，多數人都是答不出來的。要勞逸結合，也就是不能過勞，也不能過逸。過勞，比如說勞則氣耗，勞力耗氣。

不要讓心過度的勞，叫勞神。勞神黯耗心血。過逸了呢，如果每天追求貪圖安逸享受，就好像我們今天的很多人一樣，回到家裡，窩在沙發上去追劇，追完劇以後怎麼辦，斜靠在床上，朋友圈，迷迷瞪瞪腦袋一歪，倒在床上就睡著了。第二天早上起來開著臥車，或者坐著專車，去上班。上了班一天又是，坐在那個地方不動，吃個飯都要叫外賣，邁不開腿，導致的結果是什麼，過逸。逸的結果是什麼，氣滯，氣滯的結果是什麼，血淤，經停，成痰。關鍵的問題，這種逸，過逸了可以怎麼啊，可以消耗人的精神，可以消耗人的鬥志，就像我們很多人沒有了什麼，沒有了追求，沒有了鬥志，沒有了奮進的力量。這是很可怕的。

所以生命，在於運動。要做到勞和逸的結合。這樣才能保證我們人體體內的精氣血，津液的生成，是充足的，它們的運行是暢通的。還要一個重點謹和五味。酸苦甘辛咸，入我們人體的五臟，比如酸味養肝，入肝，苦味入心，每一個味兒都入了我們人體的每一個臟，每一個臟的精氣，都是由五味化生的。但是嘞，過度，又可以導致傷害我們人體的臟腑。所以後面我們還要談到陰之五宮傷于五味。所以要謹和五味，酸苦甘辛咸，偏一不可，不要偏食，亦不要偏廢。這些都是我們人一生當中都要遵循的規律。

Winson141

多謝阿紅分享

leekf123

好吸引

leekf333

冇得頂

macmak

十分吸引

黑金卡會員

多謝分享

macmak.

非常吸引