增加功能的秘笈

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練功秘笈（利排尿術）
一.        動作要領：腳尖直立、咬緊牙關撒尿。
二.        實施功效：增強腎臟機能的強化，減少疲勞。任何人在撒尿後，身體會打颤片刻，而且感到一股寒意。東方醫學將此情形稱為（風寒），身體在撒尿如同冬天打開門窗一樣。換言之，是處在身體的汗毛孔及毛細血管完全鬆弛的無防備狀態，這時候最容易患上感冒、皮膚病或風濕症，古人稱之為（邪氣破了表面氣）。
因此，古代養生法中說，撒尿時亦不容一絲鬆懈、為使精氣不外洩，需咬緊牙關、腳尖直立、以門神般的姿態撒。其實這種作法具有強精作用，在漢醫認為這樣可一時濟的加強腎功能。
如果每天五、六次這種腳尖直立排尿法，那麼經一個月，半年後你的腎必能強化，成為精力過人的健將。