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男性房事養生之壯陽固精法 - 固陽神功

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發表於 2011-3-6 08:36:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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男性房事養生之壯陽固精法

[導語]久練此法,可溫補命門相火,填精益腎,充腦補髓,使人精力充沛,步履輕靈,動作敏捷,治療性功能障礙、陽痿、早洩、腰酸尿頻,失眠健忘,夢遺滑精等症。若配合內養功,站樁功同練,則效果更佳。

一、搓湧泉:盤膝而坐,雙手搓熱後,手掌緊貼腳麵,從趾跟處沿踝關節,至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉,手勢略有節奏感。

二、摩腎俞:兩手掌貼於腎俞穴,中指正對命門穴,同時從上而下,從外向裡作環形按摩共30次,要意守命門。原有腎虛腰疼等病者,可適當增加按摩次數。

三、抖陰囊:後背靠實,取半仰臥姿式。一手扶陰莖,另一手食、中、無名三指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再抖動100-200次。要意守丹田,逐漸加
力。練有一定基礎後,改為單掌上下拍打陰囊100-200次。

四、疏任督:一手置會陰穴,另一手小指側放曲骨穴,兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐漸加力。

五、提陽根:一手掌面的勞宮穴貼丹田,另一手握陰莖,向上下左右各提拉100次。要放鬆意念部位,獨立守神,清靜思想。

六、壯神鞭:兩手掌夾持陰莖(龜頭外露),逐漸加力、來回搓動100-200次。不能憋氣,如產生性衝動,一手持陰莖,另一手食、中二指壓住會阻穴,收腹提肛(如忍大便狀),並澄清思想,淨化欲想。待衝動完全消失後,向左側臥休息片刻。或重作五、六節功法,效果益佳。隨著功力的加深,操作時的性衝動感會自行消失。

七、固精液:以上六節修煉百日後,可接練固精液法。行房時略有排精感時,即暫停房事,提肛收腹,並用意念控制住精液排除。待衝動緩解後,可繼續進行或酌情停止房事。

修練此功法應注意:每日練2-3次為宜;不可隨意改變意守部位;練功前後切勿飲冷水、涼茶;練功時小腹不要袒露;飯後勿練;未婚或初婚青年不宜練。
發表於 2011-3-7 13:19:34 | 顯示全部樓層
壯陽固精法, good and thanks
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 樓主| 發表於 2011-3-7 22:26:19 | 顯示全部樓層
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發表於 2011-3-12 23:52:10 | 顯示全部樓層
Thank you, let me try.
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發表於 2011-3-13 11:04:12 | 顯示全部樓層
REALLY???
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 樓主| 發表於 2011-3-13 17:23:30 | 顯示全部樓層
Try and no harm
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發表於 2011-3-15 11:41:33 | 顯示全部樓層
thanks for the info
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發表於 2011-3-15 17:10:40 | 顯示全部樓層
多謝分享
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發表於 2011-3-15 20:23:49 | 顯示全部樓層
固陽神功 MANY THANKS
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發表於 2011-3-15 23:30:01 | 顯示全部樓層
'行房時略有排精感時,即暫停房事'

咁...壯陽來做咩
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 樓主| 發表於 2011-3-16 10:26:46 | 顯示全部樓層
fatsheet 發表於 2011-3-15 23:30
'行房時略有排精感時,即暫停房事'

咁...壯陽來做咩

我聽個中醫講,守精盡量少射係固精第一原則
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發表於 2011-3-16 10:52:10 | 顯示全部樓層
fatherinlaw 發表於 2011-3-16 10:26
我聽個中醫講,守精盡量少射係固精第一原則

禾都知道,以前都練習過。不過,it doesn't work

我地,係想出嘢
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 樓主| 發表於 2011-3-16 11:37:14 | 顯示全部樓層
fatsheet 發表於 2011-3-16 10:52
禾都知道,以前都練習過。不過,it doesn't work

我地,係想出嘢

想出野當然明白啦,男人出得多就會腎出問題
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發表於 2011-3-16 11:39:52 | 顯示全部樓層
fatherinlaw 發表於 2011-3-16 11:37
想出野當然明白啦,男人出得多就會腎出問題

唔係唔出至有問題咩?我唔出啲女成日話對身體唔好窩
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 樓主| 發表於 2011-3-16 11:46:46 | 顯示全部樓層
本帖最後由 fatherinlaw 於 2011-3-16 11:46 編輯

我唔出啲女成日話對身體唔好窩 >你唔出佢地有咩野生意做姐

出得多>精盡人亡, 未聽過出得多對身體更好
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發表於 2011-3-19 13:05:38 | 顯示全部樓層
五、提陽根:一手掌面的勞宮穴貼丹田,另一手握陰莖,向上下左右各提拉100次。要放鬆意念部位,獨立守神,清靜思想。

呀...這個有點難
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發表於 2011-3-19 14:53:11 | 顯示全部樓層
CHing 你所講d穴位 在那裡???
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 樓主| 發表於 2011-3-19 22:31:23 | 顯示全部樓層
fhomef 發表於 2011-3-19 14:53
CHing 你所講d穴位 在那裡???

勞宮穴,位置係兩手握拳,無名指頭貼拳心的位置就是了。
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發表於 2011-3-20 00:45:51 | 顯示全部樓層
真係相當複習。
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發表於 2011-3-21 22:39:36 | 顯示全部樓層
回應 fatherinlaw 的帖子

so great .................. Thanks again again
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