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作為一個時尚女人,沒有滑滑的皮膚怎麼行,現在很多女人臉上都有了細紋,細紋的產生是因為面部缺水、疲勞過度、職業、天氣等原因造成的。當然這個細紋是「暫時性」的,但是如果長期乾燥缺水則會大大加速細紋的產生。
女士們最害怕的「細紋」就從以前的「暫時性」、「不確定」到「固定」了下來。所以,愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦!我們要在搖籃里把它扼殺掉!讓別人看不出我們到底幾歲了,為自己的青春按下慢速鍵!
既然皺紋是皮膚缺乏水分,表面脂肪減少,彈性下降的結果,通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋,延緩皮膚衰老。以下幾點,可得記住,對去皺紋是很有幫助的。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物,就可以延緩皮膚皺紋的發生,使皮膚保持彈性和細膩。 |
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