美容健身版~使用交流問答遊戲《五》健身器材

AJ930

之琳 發表於 2013-3-11 23:49

                               
登錄/註冊後可看大圖

美容健身版~使用交流問答遊戲《五》健身器材二重賞

健身室大家最常見的三種健身器材有？分別各有什 ...

最常見的健身器材1.是 卷力器。  這種健身器材有 發達前臂肌及增強握力 的功能
最常見的健身器材2.是 臥推架。  這種健身器材有 練胸大肌 的功能
最常見的健身器材3.是 練習鏡。  這種健身器材有 自我觀察動作並糾正錯誤姿勢 的功能

asiachu

最常見的健身器材1.是健美車。  這種健身器材有增強腿部力量，增強心血管功能的功能
最常見的健身器材2.是健步車。  這種健身器材有鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能的功能
最常見的健身器材3.是跑步機。  這種健身器材有鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能的功能

shumanto

貢樣得唔得

1. 跑步機
   
    跑步機是健身房中最常見的有氧器械, 主要鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能

2. 蹲舉架
   
    主要用於蹲舉／深蹲訓練, 主要訓練肌群：股四頭肌（也就是大腿前側肌肉）、臀大肌 & 腿後腱肌群，可以有緊緻、提臀的功用，同時也可以收緊腰腹部。

3. 划船器
   
    主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

之琳

anklebreaker 發表於 2013-3-12 01:13

                               
登錄/註冊後可看大圖

原來係咁, 我笨到以為係一早已有結果

傻豬honey

anklebreaker

之琳 發表於 2013-3-12 01:23

                               
登錄/註冊後可看大圖

傻豬honey

darling
我就訓

chinman

健身單車 - 做warm up 又或者用來做帶氧運動, 增強腿部力量，增強心肺功能
跑步機 - 做warm up 又或者用來做帶氧運動, 鍛煉腿部，臀部線條, 增加心肺的功能, 及身體協調能力
太空漫步機 - 做warm up 又或者用來做帶氧運動, 增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉的功能, 亦能增強心肺功能
咁樣 ok 嗎?

修改左

cthk

最常見的健身器材1.是跑步機 -  這種健身器材有鍛煉腿部，臀部線條;增加心肺的功能
最常見的健身器材2.是划船器 -  這種健身器材有增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉的功能
最常見的健身器材3.健身單車 -  這種健身器材主要用來增強腿部力量，增強心血管功能

之琳

chinman 發表於 2013-3-12 01:29

                               
登錄/註冊後可看大圖

健身單車 - 做warm up 又或者用來做帶氧運動
跑步機 - 做warm up 又或者用來做帶氧運動
太空漫步機 - 做war ...

多謝回應，但健身單車、跑步機、太空漫步機都有各自不同的特別功能，你可以參考一下各位師兄的答案，或到我版有關健身器材的帖中參考答案

ckjoe

1.跑步機.  主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能.
2.健身車.  主要用來增強腿部力量，增強心血管功能.
3.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能.

henry1328

最常見的健身器材
1.是跑步機 - 這種健身器材有鍛煉腿部，臀部線條;增加心肺的功能
2.是划船器 - 這種健身器材有增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉的功能
3.健身單車 - 這種健身器材主要用來增強腿部力量，增強心血管功能

SL888

最常見的健身器材  
1.是跑步機 - 這種健身器材有鍛煉腿部，臀部線條;增加心肺的功能
2.是划船器 - 這種健身器材有增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉的功能
3.健身單車 - 這種健身器材主要用來增強腿部力量，增強心血管功能

chinman

之琳 發表於 2013-3-12 01:39

                               
登錄/註冊後可看大圖

多謝回應，但健身單車、跑步機、太空漫步機都有各自不同的特別功能，你可以參考一下各位師兄的答案，或到 ...

更正了, 看是否如此
參與支持本版

dingdum

之琳 發表於 2013-3-11 23:49

                               
登錄/註冊後可看大圖

美容健身版~使用交流問答遊戲《五》健身器材二重賞

健身室大家最常見的三種健身器材有？分別各有什 ...

1. 跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
2.划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
3.綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。

Legol

1.跑步機 : 主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能.
2.健身車 : 主要用來增強腿部力量，增強心血管功能.
3.健步車 : 主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能.

BREADMING

1,跑步机，主要用以鍛煉腿，臀，腹部肌肉及心肺功能
2,健身车，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能
3,健歩车，主要用以鍛煉腿，腰，腹部肌肉及心肺功能

HKOXSEX

跟
1.跑步機.  主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能.
2.健身車.  主要用來增強腿部力量，增強心血管功能.
3.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能.

leekf333

之琳 發表於 2013-3-11 23:49

                               
登錄/註冊後可看大圖

美容健身版~使用交流問答遊戲《五》健身器材二重賞

健身室大家最常見的三種健身器材有？分別各有什 ...

我淨係識搞事

ck集團主席

之琳 發表於 2013-3-11 23:49

                               
登錄/註冊後可看大圖

美容健身版~使用交流問答遊戲《五》健身器材二重賞

健身室大家最常見的三種健身器材有？分別各有什 ...

跟
1.跑步機.  主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能.
2.健身車.  主要用來增強腿部力量，增強心血管功能.
3.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能.

littlerabbit

回應 之琳 #1 的帖子

最常見的健身器材1.是跑步機。  這種健身器材有全身鍛煉;增加心肺的功能
最常見的健身器材2.是划船器。  這種健身器材有增強腿、腰、上肢肌肉的功能
最常見的健身器材3.是综合訓練器gym station。 這種健身器材有擴胸, 前推, 高拉, 低拉, 双槓, 前踢腿, 仰卧起坐的功能

waiking

跟
1.跑步機.  主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能.
2.健身車.  主要用來增強腿部力量，增強心血管功能.
3.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能.