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[食譜分享] 全蝦宴

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發表於 2013-8-6 14:07:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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本帖最後由 shumanto 於 2013-8-6 16:19 編輯

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蝦屬節肢動物甲殼類。許多不同的文化都使用蝦作為食物。蝦既可以作為調味品,又可以作為一道菜的主料。蝦有很高的鈣和蛋白質含量,而含熱量則比較小。
香港人常吃的蝦種有草蝦,基圍蝦,瀨尿蝦,龍蝦。



草蝦 :
是一種十分常見的養殖蝦,分佈於印度洋-太平洋海域,東至日本海、西至非洲西海岸和阿拉伯半島、南至澳大利亞。

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基圍蝦 :
主要分布於廣東省珠江河口一帶的叫做「基圍」的養育池養殖的河口蝦。其味道鮮美,具有較高的經濟價值,同時對低鹽、高水溫和低溶氧有較強的忍耐能力,離水後也可較長時間不死。

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瀨尿蝦 :
大部份分佈於熱帶和亞熱帶的海岸,底棲性。被抓時腹部會射出無色液體,所以被稱為瀨尿蝦。頭胸部有一對像螳螂一樣的鐮刀狀的前腳,步足三對,腹部有尾鰭。肉食性,以其他的甲殼類和小魚、海濱蚯蚓、沙蠶等為食。
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龍蝦 :
生活在溫暖海域之中,比如加勒比海、地中海、南非,尤其在澳大利亞和亞洲附近的海域。它們喜歡生活在岩石和珊瑚礁的縫隙之中。龍蝦營養價值高,除了有豐富的蛋白質,還含有維生素B12和鋅。
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 樓主| 發表於 2013-8-6 14:22:54 | 顯示全部樓層
本帖最後由 shumanto 於 2013-8-6 14:24 編輯

椒 鹽 瀨 尿 蝦


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材料:

瀨尿蝦     1斤
指天椒絲     1﹣2條
麻油     1茶匙
蒜蓉     1湯匙
椒鹽     1茶匙
油     約200ml
生粉      2﹣3湯匙



製法:


1)    瀨尿蝦以清水洗淨,瀝乾水份, 放到筲箕上, 灑上生粉,輕輕地拋筲箕數下,讓蝦平均沾上生粉
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2)    大鍋下油,油約1.5cm 深,燒滾油後,以中火炸瀨尿蝦,因為用的油較少,所以先炸蝦腳那面,讓蝦不會捲起,兩面共炸約5分鐘
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3)    以吸油紙吸水多餘酒份
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4)    平底鍋預熱,中火加麻油、蒜蓉及指天椒,炒香30秒,下炸好的瀨尿蝦,灑上椒鹽炒勻上碟
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 樓主| 發表於 2013-8-6 14:55:47 | 顯示全部樓層
日 式 天 婦 羅 炸 蝦


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天婦羅炸蝦,這種好吃的炸蝦常在日本高級料理店出現,價錢也不便宜,通常製作這道炸蝦料理需要廚師的功力,但在家也可以輕鬆做,且自己製作便宜又好吃。


材料:

天婦羅粉(一般日式的日清天婦羅粉即可)
低筋麵粉
草蝦十數隻(自己定)


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做法 :


1. 天婦羅蝦外衣:天婦羅粉1:1.6的冷水打均勻。
    天婦羅蝦本身黏著粉漿:天婦羅粉1:1.3的冷水打均勻。

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2. 預炸天婦羅蝦外衣:將1:1.6的天婦羅漿,裝入有小洞洞的容器中,然後滴入170度的油鍋中油炸,油炸至一變硬即可撈起備用。
    (小洞洞的容器請自行製作,或是買有小洞洞的湯杓也可以,重點是炸出來的揚玉不可太大顆否則會沾黏不住)

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3. 將蝦裹上一層低筋麵粉,然後稍微拍乾。
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4. 將裹上低筋麵粉的蝦,放入1:1.3的天婦羅粉漿中,均勻裹上天婦羅粉漿,然後拉起使其粉漿滴到不在滴下後即可移至到預炸備用的揚玉中。
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5. 將裹完天婦羅粉漿的蝦放入先前預炸備用的揚玉中。
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6. 將蝦子穿上一層天婦羅揚玉外衣。
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7. 接下來....將蝦子放入170度油溫中油炸約1分半
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8. 好吃的天婦羅炸蝦完成
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 樓主| 發表於 2013-8-6 15:08:21 | 顯示全部樓層
泰 式 粉 絲 大 蝦 煲


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材料(二人份):

大蝦              6-8 隻
粉絲              50g
煙肉              兩片(切碎)
紅蔥頭          4顆    (必碎)
莞茜根部      6條份
莞茜葉          6條份
指天椒          1-2隻 (可以不加)
青辣椒          1隻
水                  2湯匙
海鮮醬包      1包


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製法:


1) 大蝦原隻用,或去殼起腸洗淨,抹乾備用, 粉絲浸軟待用, 莞茜根部洗淨

2) 鍋子預熱,下少量油, 中大火下煙肉炒香,約1分鐘,下紅蔥頭、 指天椒和青辣椒,炒香約2分鐘

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3) 下大蝦炒至1/3熟,約2分鐘,下醬包,炒均
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4) 下粉絲和水,炒均,加蓋轉小火煮4分鐘
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5) 熄火,加入莞茜葉便成


小貼士:
1)可隨好味加減辣度
2) 粉絲吸水,有需要使多加一點水
3) 用肥豬肉起鍋也可,用蟹也可
4) 爐頭火力不同和鍋具有別,請視份量、實際情況和鍋具特性,調效火力和加減烹煮時間
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 樓主| 發表於 2013-8-6 15:21:48 | 顯示全部樓層
本帖最後由 shumanto 於 2013-8-6 18:53 編輯

胡 椒 蝦


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材料:

中蝦 --- 半斤(約20隻)


調味料:

黑胡椒粒 --- 2湯匙
白胡椒粒 --- 2湯匙
鹽 --- 2湯匙



做法 :


1)把調味料壓碎
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2)把已壓碎的調味料加入鑊一起用中大火燒熱,此舉可令香味更加突出.(切記不用下油!)
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3)燒熱後加入中蝦
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4)略為炒勻
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5)加入少許水(約5,6湯匙),目的是不要讓蝦黐底,及有少量蒸氣可焗熟蝦.水千萬不要下太多,否則蝦不夠乾身.下完水炒勻,蓋上蓋焗煮3分鍾
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6)最好吃的蝦是9成熟,3分鍾剛剛好.開蓋,即成
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原煲上枱
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 樓主| 發表於 2013-8-6 15:43:48 | 顯示全部樓層
波 士 頓 龍 蝦 湯


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材料 :

龍蝦
洋蔥
紅蘿蔔
西洋芹
番茄
牛油
麵粉
葡萄酒
白蘭地


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調味料 :


胡椒粉



做法 :


1. 把活龍蝦用清水沖洗,再用刷全身刷一遍,再沖洗

2. 給龍蝦放尿。準備一根筷子,把龍蝦翻過來,肚皮朝上。放尿的地方就在尾部三根鱗片,中間那片,然後用筷子插去,插入3-4CM,尿就出來了,再用冷水沖洗乾淨

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3. 把龍蝦放到一個大的砧板上,找到龍蝦脖子的部位,在中間,用尖刀用力切下去,將頭身分離,再將龍蝦"胃"丟掉(就嘴巴後面的一個小袋),然後將龍蝦身體一分為二
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4. 將龍蝦頭,爪子平鋪于烤盤中,放入200ºC烤箱中烤制15分鐘,烤出幹香味

5. 將洋蔥,紅蘿蔔與西洋芹切成片or粒,香草切成碎備用

6. .熱鍋炒香洋蔥粒,紅蘿蔔粒與西洋芹粒,抄出香味,再烹入葡萄酒及白蘭地,將其蒸發,充分燃盡(見明火),反復三次,再加入番茄膏拌抄3-4分鐘

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7. 在一鍋中將牛油煮溶後,加入麵粉用細火拌抄至麵粉圑,再加入水和烤制好的龍蝦
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8. 將龍蝦的頭,爪子,撈起,用攪碎器將原料湯汁攪碎,再用濾網過濾原料湯汁中的雜物,再下鍋加蓋小火煮開15分鐘后,加入鹽,胡椒粉,糖調味即可
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9. 完成
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 樓主| 發表於 2013-8-6 15:59:38 | 顯示全部樓層
本帖最後由 shumanto 於 2013-8-6 18:33 編輯

芝 士 焗 龍 蝦


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材料(二人份):

南非龍蝦     2隻
蒜蓉     1茶匙
牛油     1湯匙
煙肉(切碎)     1片
新鮮百里香(切碎)     1湯匙
酒     1湯匙
胡椒    少許
水牛芝士(Mozzarella cheese) 半隻(130g)
橄欖油    2茶匙



劏龍蝦:
南非龍蝦沒有鉗,不怕被鉗中,戴上手套,以牙刷或刷子略為清洗,(如用波士頓龍蝦,便要小心不要被鉗中了,可以手,剪刀或菜刀先折斷蝦鉗)。以筷子插入尾部中間位置放尿,頭身之間有一位置呈十字形,是最軟的,從這裡下刀,把頭切開邊,再切下半身; 除去肺及腸等內臟,再仔細洗刷,小心不要沖掉蝦膏,當然可請魚販代劏。


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放尿


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十字位落刀


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狠狠的切下去


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開邊


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除去肺(黃色)及腸(啡色)


製法:

1) 焗爐預熱200度

2) 以小碗盛牛油,加入煙肉、百里香、 蒜蓉及牛油,微波爐中火加熱45秒,或用小鍋來煮

3) 焗盤鋪上錫紙,放上龍蝦,灑上酒及胡椒,再淋上牛油汁

4) 入焗爐以180度焗5分鐘,再鋪上芝士,灑上橄欖油

5) 再入焗爐以250度焗5-8分鐘至芝士微焦



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發表於 2013-8-6 17:10:48 | 顯示全部樓層
好多花款喎,引屎人
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發表於 2013-8-6 17:28:31 | 顯示全部樓層
回復 shumanto #1 的帖子

蝦鮮甜高蛋白, 瀨尿蝦獨愛生醃, 餘下來的,不離刺身.
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發表於 2013-8-6 18:06:10 | 顯示全部樓層
款款都好吸引,食邊款先好呀
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發表於 2013-8-6 18:11:47 | 顯示全部樓層
少直蝦,不過見到巧豐富
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發表於 2013-8-6 18:13:20 | 顯示全部樓層
好正!好想食
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發表於 2013-8-6 18:13:39 | 顯示全部樓層
我最钟意就是椒 鹽 瀨 尿 蝦
末吃都流口水囖!
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發表於 2013-8-6 18:14:23 用手機發表 | 顯示全部樓層
禾識煮白灼蝦
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發表於 2013-8-6 18:19:05 | 顯示全部樓層
有蝦食~啱晒我
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發表於 2013-8-6 18:21:43 | 顯示全部樓層
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發表於 2013-8-6 18:23:32 | 顯示全部樓層
cegong 發表於 2013-8-6 18:21
哦!鱼兄好像你又唔吃螃蟹又少吃蝦

係呀,少直海鮮
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發表於 2013-8-6 18:27:26 | 顯示全部樓層
咁多蝦刀想直
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發表於 2013-8-6 18:28:41 | 顯示全部樓層
蝦是我至愛, 可惜我對蝦敏感, 不能多吃!  
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發表於 2013-8-6 18:34:51 | 顯示全部樓層
shumanto 發表於 2013-8-6 15:59
芝 士 焗 龍 蝦

炸蝦天婦羅最緊要先用刀打橫輕輕界斷D蝦根先~ 如果唔係佢會縮~
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