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樓主: babaj

「輕晚餐急瘦法」2策略幫助您甩贅肉！

薦火 [複製鏈接]

發表於 2017-3-6 19:24:14 | 顯示全部樓層

回復 babaj #1 的帖子

少吃油腻的食物清淡的晚餐会很好多谢

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發表於 2017-3-6 19:53:13 | 顯示全部樓層

好味瘦身餐

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發表於 2017-3-6 19:57:33 | 顯示全部樓層

曾經試過食輕晚餐來控制體重，結果未瞓覺就肚餓，要食肖夜，
因減得加

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發表於 2017-3-6 21:00:01 | 顯示全部樓層

睇落幾好喎！講到重點,下次要試吓！

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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發表於 2017-3-6 22:56:52 | 顯示全部樓層

我有試著晚餐低GI吃過但太難了只能買滷味的冬粉但滷汁熱量太高得不償失後來改為一般澱粉類但分量減少

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發表於 2017-3-6 23:03:59 | 顯示全部樓層

唔講唔知, 原來如此

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發表於 2017-3-7 03:35:10 | 顯示全部樓層

要用方法去減下贅肉。

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發表於 2017-3-7 05:40:38 | 顯示全部樓層

資料非常詳盡收藏了感謝分享

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發表於 2017-3-7 14:21:21 | 顯示全部樓層

非常有用資料

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發表於 2017-3-7 19:28:12 | 顯示全部樓層

回復 babaj #1 的帖子

晚餐食少D ，健康D。

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發表於 2017-3-9 19:08:43 | 顯示全部樓層

多謝分享以後識得選咩黎食好

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