4類癌症病人最後悔吃的食物 你還在吃嗎？

assusys

不良的飲食習慣和癌症的形成息息相關。

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22％，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，有30多種癌症由此而來。後天的生活方式和習慣對於避免癌症非常重要。

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癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、腌菜

絕大多數胃癌都是 “吃” 出來的。例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱，下一餐繼續吃。剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然含量不高，但長此以往，長期積累恐怕會引發胃癌。

此外，愛吃腌製品也是導致胃癌高發的重要原因。因為腌制的食物中常常含有亞硝胺類化合物，這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。

2、食管癌：吃得太燙、太辣



太燙的咖啡會灼傷食管黏膜，應放涼再喝。

吃得 “太燙”、“太辣”、“飲酒” 是食管癌高發的重要原因。人最適宜的進食溫度在10～40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。

此外，喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，時間長了，反覆刺激之下，食道癌就可能會隨之而至。

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3、肝癌：吃了變質食物

很多人發現食物壞了一點，捨不得扔，就湊合著吃掉，但這很容易導致一個非常高發的癌症——肝癌。

據《全球癌症報告》顯示，全世界約有超過半數的肝癌病人在中國，這主要和過量飲酒以及吃了變質食物有關。

大多數變質食物會產生 “黃曲霉毒素”，這是一種超級強的致癌物，其毒性為氰化鉀的10倍，砒霜的68倍，經常攝取很容易導致肝癌，因此如果發現食物已經變質發霉，千萬不能再吃。

4、胰腺癌：吃得太油膩


油膩食物不宜多吃。

胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為 “癌中之王”。

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物吃得過多密切相關。預防胰腺癌主要是少吃高脂肪、高蛋白、高糖食物，在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。

babaj

癌症病人後悔吃的食物

siaoneu

癌症病人

supreme1023

Thanks for sharing
Very useful!

Keroro88

太燙的咖啡會灼傷食管黏膜？以後要注意。。。是也

sexologist

好彩四樣都唔中

馬甸尼

資料十分好, 多謝來相告

yatyeesam2006

腌制的食物中常常含有亞硝胺類化合物，這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。

ssmak

四樣最難避免就係太油膩，中午在街外吃飯，好難避免。

R2-D2

小心飲食

hamsuplow

收到信息，非常有用！

parma

仲有食緊

s1000

nice information.

fortunerfamily

是的，都有吃。。看来要改下饮食习惯才可以了

hkwatcher

回復 assusys #1 的帖子

睇嚟呢四種癌症 (胃癌、食管癌、肝癌、胰腺癌) 都唔關我事, 因為我都冇嗰啲壞習慣 !   

Peers123

癌症防不勝防

HKOXSEX

要食新鮮, 清淡食物

happyguy321

飲食習慣要小心