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本帖最後由 Models 於 2017-10-21 17:48 編輯
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4 |4 j. {3 V) s5 ?1 ]美國康乃爾大學的哈贊博士說，愛情的保鮮期是九百天。所以相處久了，漸漸發現對方的缺點，令人盟起「找更好」的念頭。但過來人都知道，不斷想要更好，只會令自己白忙一場。你要做的不是要令身邊的他變得更好，而是要調整自對「更好」的想法。
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每天重溫他的好; a; O4 ]4 A2 t7 v1 x& `$ i
想找更好，主因是你覺得「他未夠好」。為何會有這個念頭出現，第一你只記住他的不好，第二你拿他與別人比較。人對負面情緒的記憶比較強烈，所以我們傾向記住一些不好的回憶。當這陣子關係轉向平淡，又看到姊妹們不斷在你面前放閃，你就會不期然地拿他與 Susan 個老公，與 Mary 個男友去比較，將他的缺點放大，而激起你要「找更好」的念頭。/ }1 o- S4 N* q
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4 q/ Q \1 H& M# H) |4 W5 q改變習慣性相處模式$ ^- G# s$ I: c8 w
相處久了，生活變得平淡無味，是不少女生放棄的原因。生活會變得平淡無味，是時間的錯，還是你們的互動出了問題。我們無論男女都會有惰性，以習慣性的模式相處可能很舒服，但卻缺乏驚喜。有沒有想過你不一樣的反應，會激起一次新鮮的互動感覺，在出期不意的時候衝過去抱他一下，或是在對話中加一點俏皮的反應，小小的舉動，都能為生活添上新鮮感。- M6 g- G- E/ K" p+ u
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) o [ Z3 T8 c7 d. ^, `% h你的改變成就他的好
; S( b6 ?# e" p6 X/ b「他不夠好」而成為你想放棄的原因，是因為你不再相信他會有改變。要一個人改變，說教責備是不可能有效的，最重要是你自己先轉變。你想他有上進心，就要學識鼓勵與讚美， 當你習慣以正面的態度看待對方，他自然更有動力去實踐目標，成為你心目中的「完美」。2 A0 B. [/ G: w. `1 O* J+ M
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, q; g Q( X Y7 F& p平衡雙方的依賴感
3 y0 T+ r0 E) E' O( q3 r. ^9 p突然對男友感到不滿，很多時候都是源於依賴感。可能你是依賴的一方，對男友有無限的要求，而他未能完全做到。或者你可能是被依賴的一方，經常服侍對方，但又覺得只有自己付出，而未獲對方的回報。心理學家 Alexandra Katehakis 的研究發現，對愛情的依賴是一種上癮症，習慣依賴或被依賴的人，很容易會花光對對方的愛，而快速轉移在物質上考量對方，當愛情不再建基於「愛」上，愛情就難以持久。2 c- f! P6 F2 I% v& }8 n
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8 E) t4 }. D4 c' M% x 正面看紛爭
* c7 S% g! }5 M「找更好」是你相信外面真的有更好的存在，我們不能排除這個可能，更好條件的大有人在，只是就算再好的人，你跟他相處不了，又會是一場空。有人說愛情是一種修行，只因在當中會得到收穫，同時亦會經歷痛苦，每次吵架其實都是讓你們加深認識對方的機會，就像家庭治療大師 Satir 所說：「人們因相似而連結，因差異而成長。」" `( c' Z9 s. x! @1 {
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發表於 2017-10-21 17:49:19
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