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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【入廚貼士】揀新鮮魚蝦蟹5大海產秘訣 魚鱗無脫蝦頭蝦身緊接

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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:49 | 顯示全部樓層

                               
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煙肉白汁煎帶子食譜
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:50 | 顯示全部樓層

                               
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煙肉白汁煎帶子食譜
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:51 | 顯示全部樓層

                               
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【海鮮食譜】鹽焗蟶子鹹香鮮甜爽口彈牙 3類常見蟶子食法各不同

鹽焗蟶子做法簡單,而且用鹽焗這個方法又能保存食物的鮮味,再加上花椒、胡椒粒等調味料,令整道菜更添香味。不過並非每一款蟶子都適合鹽焗,你又知道應該用哪一款嗎?

蟶子通常會蒸或炒,對比需要剝殼的蝦蟹更受歡迎,全因用叉子輕力就能將熟蟶子起肉,簡單方便,吃得爽快。走進魚檔,通常都會看到3款不同大小的蟶子,分別是蟶子皇、黃蟶子及扁蟶。

在大牌檔經常吃到的大多是黃蟶子,尺寸會是3款之間,炒過的黃蟶子肉質會更爽口彈牙。蟶子皇則是3款中最大隻,最常以蒜蓉或豉汁蒸,吃出其鮮香惹味。

至於鹽焗的話,大多會用扁蟶,因小小的一隻蟶子最適合整鍋烹調,味道鹹鮮帶一點甜,令人吃不停口。
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:52 | 顯示全部樓層
三類蟶子不同的烹調方法:


                               
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鹽焗蟶子宜用扁蟶。
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:53 | 顯示全部樓層

                               
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黃蟶子宜清蒸、炒。(ig @ cfoodcorner)
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:54 | 顯示全部樓層

                               
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蟶子皇是3款中最大隻,最常以蒜蓉或豉汁蒸,亦有人會起肉用作火鍋配料。(資料圖片/鄧穎琪攝)
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:55 | 顯示全部樓層
處理蟶子時,只需用刀從蟶子殼中間的縫隙由上而下剖開就可以,之後用刀將一坨綠綠黑黑的污物去走,再以水沖洗乾淨,也要連同外殼刷洗。除此之外,也要謹記將蟶子完全瀝乾才放在粗鹽上,否則粗鹽溶化後蟶子的味道會過鹹,不建議食用。


                               
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鹽焗蟶子食譜
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:56 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:57 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:58 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:53:59 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:00 | 顯示全部樓層

                               
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鹽焗蟶子食譜
健康小貼士

蟶子蛋白質含量頗高,每100克就有7.2克蛋白質,還富含維他命A、硒和碘,對於甲狀腺功能亢進病人等有保健功效。不過,由於蟶子肉性寒,故脾胃虛寒者或消化不良人士皆不宜食得過量。
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:01 | 顯示全部樓層
【海鮮食譜】豉汁粉絲蒸蟶子微辣惹味 即學處理蟶子內臟技巧


                               
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豉汁粉絲蒸蟶子食譜
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:02 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:03 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:04 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:05 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:06 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:07 | 顯示全部樓層
【氣炸鍋食譜】蒜蓉焗蜆媲美炭燒海鮮 如何避免蜆肉抽乾水分?


                               
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氣炸蒜蓉蜆食譜
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 樓主| 發表於 2020-8-27 06:54:08 | 顯示全部樓層

                               
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