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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【春分三餸一湯食譜】洋葱炒蛋+西芹炒雞柳+粟米煎肉餅+健脾解春困湯水

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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:16 | 顯示全部樓層

                               
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香煎芙蓉蛋食譜
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:17 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:18 | 顯示全部樓層

                               
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香煎芙蓉蛋食譜
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:19 | 顯示全部樓層
【煎蠔餅食譜】蛋香十足做法簡易 蠔仔怎樣清洗最乾淨?


                               
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煎蠔餅食譜
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:20 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:21 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:22 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:23 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:24 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:25 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:26 | 顯示全部樓層

                               
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【酸辣湯】辣味並非來自辣椒而是白胡椒粉?8步驟煮出正宗四川小食

酸辣湯在香港流行了幾十年,一點也不覺得它「老土」,很多年輕人都喜愛它。我們在小孩子年代,跟媽媽去上海館子吃飯,就認識了酸辣湯,一直都知道它是上海菜;因為在香港的上海館子都一定有酸辣湯,就像吃上海菜肉雲吞那樣的理所當然。

原來,酸辣湯源自四川,不過可能您搜遍四川菜食譜,麻婆豆腐、螞蟻上樹、大千雞、回鍋肉、水煮牛肉、宮保雞丁、酸菜魚……就是沒有酸辣湯,我也曾百思不得其解,問一位四川朋友,他笑着說酸辣湯哪裏算得上是「菜」?它只是四川的街頭小食,是平民老百姓的食物。在四川,大街上賣包子、饅頭、大餅的小食檔,有些就同時賣酸辣湯,一大碗熱氣騰騰的酸辣湯,加個大饅頭,就是一頓飽肚的午餐。四川人相信酸辣湯能行血祛濕,在四川這種濕熱的氣候,不失為價廉物美又健康的食品。

酸辣湯其實不應該叫做湯,應該稱為「羹」,因為它是連湯料一起吃,而且是用埋芡變稠的,不過人們都已習慣叫它做酸辣湯。酸辣湯的酸味來自醋,但辣味並非來自辣椒,而是來自白胡椒粉,如果愛吃更辣,就自己加紅辣椒油吧!
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:27 | 顯示全部樓層
4-6人份

準備時間:20分鐘

烹調時間:10分鐘

酸辣湯材料:

熟豬肚100克

豬紅200克

冬菇4朵

乾木耳5克

硬豆腐1/2塊(125克)

筍1隻

雞蛋1個(打勻)

鹽、糖各1/2湯匙

馬蹄粉2湯匙

鎮江香醋5湯匙

胡椒粉1湯匙

麻油1茶匙

酸辣湯食譜,逐個步驟講解示範連心得(按圖細閱👇👇👇)



                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:28 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:29 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:30 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:31 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:32 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:33 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:34 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2021-3-17 06:45:35 | 顯示全部樓層

                               
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