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henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:19

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粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:20

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粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯食譜

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粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯食譜

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粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯食譜

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粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:24

按圖了解此湯的食材療效、注意事項及食用建議：

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中醫師指，煲粉葛湯時還可加入薏仁，增強去濕利水功效。

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:25

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扁豆性平味甘，可健脾和中，利水滲濕。

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赤小豆有利尿消腫，袪濕功效。

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:27

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紅蘿蔔又稱胡蘿蔔，味甘，性平，有健胃消食、養肝明目的功效。紅蘿蔔不宜大量及長時間進食，因為胡蘿蔔素會儲存在身體內而使皮膚變黃，但停食兩個月後會自行消失。(VCG)

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:28

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粟米味甘性涼，有健脾和胃，利尿祛濕的功效。（VCG）

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:29

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瘦肉味甘鹹、性平，有益氣健脾之效，但不宜食得過量，以免增加胃腸負擔。（資料圖片/鄧穎琪攝）

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:30

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粉葛有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉功效。

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:31

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註冊中醫師邱穎琳（受訪者提供）

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:32

【祛濕湯水食譜】粉葛鯪魚湯健脾袪濕鮮甜清熱去骨火

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粉葛鯪魚湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:33

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粉葛鯪魚湯食譜

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粉葛鯪魚湯食譜

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春天湯水食譜｜花生木瓜眉豆湯養肝健脾防春天濕重易倦老少咸宜

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花生木瓜眉豆湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-5-18 06:53:38

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花生木瓜眉豆湯食譜

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