轉載 :【去水腫湯水合集】消暑減肥去水腫冬瓜荷葉佛手瓜素湯肉湯任擇

henry1328 · 發表於 2021-6-27 07:19:09

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【去水腫湯水合集】消暑減肥去水腫冬瓜荷葉佛手瓜素湯肉湯任擇
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夏天是減肥的搏殺期，瘦身後穿小背心、熱褲、泳衣更有自信。肥不一定是脂肪做成，常聞虛胖因水腫而致，看來身體浮腫，尺碼變大也令人頭痛。夏天裡多喝有助去水腫又可消暑的湯水，相比凍飲更有利健康。

以下8款中醫推介的去水腫湯水，有素湯亦有肉湯，悉隨尊便。

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荷葉粉葛扁豆赤小豆湯︰消暑化濕、去水腫

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冬瓜馬蹄粟米鬚湯︰消暑清熱、去水消腫

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蓮藕綠豆薏仁湯︰利水除濕、清熱消暑

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佛手瓜蘋果花豆湯︰清熱、去濕、養心、安神

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