轉載 :【老黃瓜湯】5款夏天去濕老黃瓜湯食譜【冬瓜湯食譜】5款消暑袪濕簡單冬瓜湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:22

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henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:23

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henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:26

5. 老黃瓜紅蘿蔔赤小豆湯

都市人經常捱夜工作，睡眠不足又食無定時，這個老黃瓜湯食譜做法簡單，只需2步就煲好，而且湯水有清熱下火、健脾去濕的功效，各位大忙人就要多喝啦！

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henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:27

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【冬瓜湯食譜】5款消暑袪濕簡單冬瓜湯食譜冬瓜薏米湯／蛋花滾冬瓜湯／海帶素湯／冬瓜荷葉湯

henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:33

【大暑湯水】今日是24節氣中的「大暑」，夏天天氣炎熱又潮濕，不如試試煲一些簡單冬瓜湯食譜消暑去濕，以下5款冬瓜湯簡單易煲，當中包括滾冬瓜湯食譜，亦有冬瓜薏米湯、蛋花湯、海帶素湯等等，今個夏天大家都試試煲消暑袪濕冬瓜湯食譜啦！

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大暑的天氣是全年最熱的節氣，亦是雷陣雨最多的時節，時常出現大雨及行雷閃電，是作物生長速度最快的時期。炎熱天氣容易中暑，加上香港天氣濕度高，較易造成濕困等問題，而冬瓜湯是個大好的夏天湯水，有助去濕及消暑生津，大家記得多喝啦！

henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:34

1. 蛋花薏米冬菇冬瓜湯

香港夏天又濕又熱，身體容易困濕造成水腫、易累等問題。這個簡單的滾湯食譜──蛋花薏米冬菇冬瓜湯，只需要30分鐘即可完成，而且這個滾冬瓜湯食譜材料簡單，大家不妨試試煲冬瓜湯消暑去濕啦！

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henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:35

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henry1328 · 發表於 2021-7-28 07:10:36

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