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白露節氣介紹
今年的白露節氣開始於9月8號,至9月22日結束。《孝經緯》“鬥指庚,為白露,陰氣漸重,露凝而白”,白露節清晨草木上可見到白色露水,故名白露。白露為八月節,農曆八月宜祈謝求福,收斂神氣。養生注意飲食勿過飽,白露勿露身,早睡養陰精。
白露茶飲小貼士:蜂蜜檸檬桂花茶
檸檬味酸可生津養肝,蜂蜜潤燥滑腸,桂花暖胃散寒,對長夏受涼的脾胃很合適。切幾片新鮮檸檬或幹檸檬片3片,桂花3克,用開水沖泡,待水溫後調入蜂蜜即可飲用。開胃生津,滋陰潤燥。
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