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中女照鏡見到白髮增加好閉翳，究竟白髮越來越多，與工作壓力、用腦過度是否有關？多吃黑色食物能否以形補形白髮變黑？香港大學內科學系皮膚科臨床助理教授陳俊彥表示，年青人有白髮與基因、壓力大及情緒病有關，亂掹白髮隨時破壞毛囊，導致永久失去這根頭髮，最好是將白髮剪去。
記者：梁麗兒
Q1)用腦過度會生白頭髮？
答：白髮與過度用腦無關，頭髮的黑色澤是因為頭皮毛囊內的基底層，藏有黑色素細胞，製造黑色素，令頭髮變黑。隨年齡增長及老化，黑色素製造減少，正常50歲起便有白髮。年青人或壯年人滿頭白髮或與遺傳有關，承受沉重壓力、遭受重大打擊及患情緒病，色素製造會減少，可令頭髮數月內變白，但不會一夜白頭。
Q2)白髮掹1條會生3條？
答：拔掉白髮後會越生越多並無根據，因為每個毛囊每次周期只能長出1條頭髮，掹走1條白髮，不會刺激鄰近毛囊也長白髮，但大力掹走白髮，隨時令毛囊壞死，永久不能長出頭髮，較理想處理白髮方法是剪去。
Q3)多吃芝麻糊等黑色食物可增加黑髮？
答：毛囊的黑色素細胞健康，才能製造足夠黑色素，讓頭髮保持黑色，但吃黑色食物與該細胞健康無關，保持黑髮關鍵為擁有健康的黑色素細胞，包括保持頭皮健康，即減少染髮、電髮或使用美髮產品、避免太近距離吹頭、保持心情開朗、多運動、均衡飲食及多吃抗氧化蔬果，減慢細胞老化，例如吃含豐富維他命C的水果，包括奇異果、橙及檸檬等。
Q4)白髮可隨時再變黑？
答：若白髮是由壓力大或情緒問題引致，當相關問題有改善，當黑色素分泌恢復正常，頭髮便可以回復黑色，但一般情況下好難察覺某條白髮變回黑色。臨床上有癌症患者康復後，黑色素細胞分泌回復正常，令白了的頭髮變回黑色。
Q5)白髮可能與患病有關？
答：除心理因素如壓力大外，部分疾病也與白髮有關，如癌症病人體內營養會被癌細胞吸走，影響黑色素細胞的健康及黑色素製造，故容易有白髮尤其晚期病人。嚴重感染患者的營養多供予抵抗外敵，都會阻礙黑色素製造，令白髮增加。白蝕病患者因免疫系統錯攻黑色素細胞，會令頭髮變白。 |
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發表於 2015-10-8 19:19:59
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