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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【打風食乜餸】常備凍肉海鮮隨時煮得逾60款菜式湯水食譜保鮮法

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樓主| 發表於 2020-9-18 06:05:57 | 顯示全部樓層

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豉油王蝦食譜

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【蝦食譜】避風塘炒蝦港式宴家菜 15分鐘簡單零失敗宴客料理

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樓主| 發表於 2020-9-18 06:06:08 | 顯示全部樓層

魷魚

儘管魷魚的膽固醇較高，每100克約含100至300毫克膽固醇，但有研究證實，魷魚所含的膽固醇大多不會對人體血液中的膽固醇濃度構成影響，相反還會降低三酸甘油酯，及含有EPA、DHA等對腦部及心血管有益的營養素。

處理魷魚及保存方法：

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樓主| 發表於 2020-9-18 06:06:09 | 顯示全部樓層

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【三杯魷魚食譜】台灣人氣佐飯熱炒靠三大材料撞出靈魂醬汁

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三杯魷魚食譜

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