自創之健康三文治

toppas · 發表於 2021-1-18 09:57:05

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本帖最後由 toppas 於 2021-1-18 10:12 編輯

懶人的...增強抗體三文治
雜穀物麵包兩片
雞蛋一隻
少量泡菜
少量蔥花
少量芝士(水牛芝士)
上煎pan,微火烤,要煎pan蓋上焗蓉芝士

toppas · 發表於 2021-1-18 10:00:04

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toppas · 發表於 2021-1-18 10:01:16

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toppas · 發表於 2021-1-18 10:02:38

本帖最後由 toppas 於 2021-1-18 10:14 編輯

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少許鹽同胡椒粉

toppas · 發表於 2021-1-18 10:03:52

本帖最後由 toppas 於 2021-1-18 10:14 編輯

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微火烤雙面,蓋上煎pan蓋

toppas · 發表於 2021-1-18 10:04:58

本帖最後由 toppas 於 2021-1-18 10:06 編輯

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THANKS FOR WATCHING

BB29 · 發表於 2021-1-18 10:12:27

好健康! 好正 !

hotakmig · 發表於 2021-1-18 10:14:53

至愛水牛芝士做早餐一流

LasCases · 發表於 2021-1-18 10:26:42

簡單美味。

Narhhy · 發表於 2021-1-18 11:15:59

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looks very good

fortunerfamily · 發表於 2021-1-18 12:25:10

我更加懶，花生漿一杯茶就搞掂一餐了。。

Kylewesley66 · 發表於 2021-1-18 12:56:42

創造有品味!

toppas · 發表於 2021-1-18 13:03:31

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悶悶地搞下新意思

toppas · 發表於 2021-1-18 13:04:35

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我貪佢夠煙韌

toppas · 發表於 2021-1-18 13:05:43

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You can try,, give it a go

toppas · 發表於 2021-1-18 13:07:27

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嘩！咁樣會瘦身喎

toppas · 發表於 2021-1-18 13:08:51

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搞下新意思

流星星JJ777 · 發表於 2021-1-18 13:21:43

very interesting sandwich

ken1967 · 發表於 2021-1-18 13:49:09

營養又好食

macmak. · 發表於 2021-1-18 15:39:35

簡單易整，食得健康

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[私房菜式] 自創之健康三文治