C朗最愛Georgina Rodríguez 完美蜜桃臀！C朗拿度老婆5個迷倒「最完美身形男人」產後修身翹臀貼士

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Georgina Rodríguez令C朗拿（Cristiano Ronaldo）着迷，不能不稱讚她的完美體態，即使已為人母仍擁有蜜桃臀，相佔她的絕對是產後修身瘦身有道。她的身型絕對不是紙片人般瘦，對於她產後減肥成功及修身瘦身之道一定有興趣～齊來看看她如何練成蜜桃臀同時收割了男神的心！

C朗這位「足球先生」以勤力見稱而被受關注，這位男神身邊的女神Georgina Rodríguez的蜜桃臀及修身之道同樣必受關注。

Georgina Rodríguez去年11月才產下小孩子，隨即開始投入密集的減肥修身，全見面地進行健身訓練，身材甚至比產前更迷人！

C朗最愛蜜桃臀練成之道-熱愛跳舞
Georgina Rodríguez從小學習芭蕾、鑽研舞蹈，早已養成這種能夠減肥修身的運動習慣，更會不時在社群網站分享自己的運動影片，像是跳舞。

C朗最愛蜜桃臀練成之道-做瑜伽
Georgina Rodríguez做瑜伽時，柔軟度更是驚人！她對不少瑜伽動作都能夠掌握自如，讓身體的柔軟度更加提升。

C朗最愛蜜桃臀練成之道-收緊肌肉及伸展改善均有幫助
實際上瑜伽可分用力及柔軟兩類型的動作，對減肥、修身、收緊肌肉及伸展改善均有幫助，亦相對比較溫和。

C朗最愛蜜桃臀練成之道-低強度的蜜桃臀部訓練
不論是產前或產後的減肥修身方去，都極為注重臀部的緊實，產前常做深蹲，或是在產後利用滑步機做較低強度的蜜桃臀訓練，都可以令蜜桃臀走出來！

而且更能鍛練好肌肉
而且更能鍛練好肌肉，減少在進行其他肌肉訓練時因失去平衡而受傷。

C朗最愛蜜桃臀練成之道-產後依舊密集運動
產前運動量大的她，產期修身也依照醫生建議配合較低強度的運動作鍛練。

達至產後修身減肥
利用「壺鈴」搭配深蹲，積極訓練自己的體能與身體緊實度，達至產後修身減肥，同時避免產後鬆弛的情形。

蜜桃臀
努力的成果當然是生孩子仍能擁有蜜桃臀。

讓自己產後減肥修身成功
不鬆懈地積極鍛練，讓自己產後減肥修身成功，身材豐滿勻稱。

輕鬆擄獲男神Ｃ朗的心
生完還能比產前更辣，難怪能輕鬆擄獲男神Ｃ朗的心！

馬甸尼

身材吸引, 性感誘人

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兩個都好努力