轉載 :【張敬軒午餐】遮遮薑蔥炒雞腎「走」腎？附外傭易煮食譜10個【雞翼食譜】鍾嘉欣教煮豉油雞翼只需3種調味用這樣代砂糖更健康

henry1328 · 發表於 2021-6-2 06:50:40

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蠔油雞翼食譜

henry1328 · 發表於 2021-6-2 06:50:41

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蠔油雞翼食譜

henry1328 · 發表於 2021-6-2 06:50:42

電飯煲洋蔥炊飯︳助抗癌防糖尿病血管硬化

把所有材料放入電飯煲，按掣便可，洋蔥的澱粉質加熱後會糊化，令整個炊飯變甜。

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電飯煲洋蔥炊飯食譜

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電飯煲洋蔥炊飯食譜

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電飯煲洋蔥炊飯食譜

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電飯煲洋蔥炊飯食譜

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金菇炒肉絲︳15分鐘佐飯菜多做1步留住營養強記憶降血脂

脢頭肉切絲，其肉質軟腍的特性很適合炒餸，另外亦可用豬柳代替。金菇和肉絲分別切成相若的長度，吃起來更方便。

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金菇炒肉絲食譜

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金菇炒肉絲食譜

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金菇炒肉絲食譜

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金菇炒肉絲食譜

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金菇炒肉絲食譜

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蒜香牛油蝦︳彈牙香噴噴零失敗宴客菜10分鐘煮好！

處理方法很容易，將頭剪走、剝殼並挑走蝦腸就可以，特地保留蝦尾部分的蝦殼，賣相加分。

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蒜香牛油蝦食譜

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蒜香牛油蝦食譜

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蒜香牛油蝦食譜

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蒜香牛油蝦食譜

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蒜香牛油蝦食譜

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蝦醬蒸豬頸肉︳鹹香惹味爽彈嫩滑 15分鐘簡易家常菜

用蒸的方式烹調豬頸肉，下少許麻油添加香氣，調味有蝦醬、米酒和糖，毋須下鹽。想肉汁更多，可加少許水和粟粉，讓豬頸肉吸濕鎖水。

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蝦醬蒸豬頸肉食譜

henry1328 · 發表於 2021-6-2 06:50:59

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