睇下自己會唔會有人際過敏症!!

choicecare · 發表於 2023-2-18 15:05:25

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人際過敏症是指將他人視為異物而從認知與心理上產生的抗拒反應，並藉由心理、行動上企圖排除的狀態。有人際過敏的人傾向把一些微小的信號或徵兆，往壞的方面詮釋，或者做出與事實相去甚遠的判斷。

~當你和朋友見面的時候~
我👩 朋友🧑
我:BB 係咪好SURPRISE呢! 間餐廳好唔好食?我揀左好耐架!
朋友:UM 好食
我:姐係唔好食啦!姐係唔愛我啦! 我唔想再見到你啦!
朋友:……

如果有以上情況，仲中左好多症狀，可以試下以下三步曲:
1) 重新檢視自己的人際體質
2) 給自己新的人際互動
3) 學習信任關係中的自己

plasticifation · 發表於 2023-2-19 15:29:43

好似中左..

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