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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【菇菌營養】抗炎降血壓6款菇菌好處各不同！5類人 ...
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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【菇菌營養】抗炎降血壓6款菇菌好處各不同！5類人慎吃附各款食譜

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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:54:56 | 顯示全部樓層

                               
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黑椒蘑菇飯食譜
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:55:09 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:55:24 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:55:41 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:56:24 | 顯示全部樓層
【燒蘑菇串食譜】白蘑菇營養豐富 自調日式燒烤汁更添風味


                               
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燒蘑菇串食譜
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:56:55 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:57:12 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:57:25 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:57:40 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:58:12 | 顯示全部樓層
金菇

金菇是火鍋、拉麵、烏冬的常備配料，在超市抑或是街市都可以輕易找到。金菇有豐富的維他命、礦物質及人體所需的氨基酸，也屬低熱量高蛋白食物，所以一直深受減肥人士歡迎。


                               
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除了作為「瘦身」菇外，金菇又有「益智菇」之稱，因其含有多種胺基酸，有助智力發展及提升記憶力。
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:58:37 | 顯示全部樓層
食用金菇好處及注意事項


                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:58:47 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:58:57 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:05 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:14 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:23 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:32 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:41 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:50 | 顯示全部樓層

                               
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 樓主| 發表於 2020-9-2 06:59:58 | 顯示全部樓層

                               
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