轉載 :【菇菌營養】抗炎降血壓6款菇菌好處各不同！5類人慎吃附各款食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:00:33

【金菇肥牛卷食譜】自製3料照燒汁火鍋材料變惹味便當

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:00:49

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:01:03

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:01:19

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:01:32

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:01:43

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金菇肥牛卷食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:02:16

【素食食譜】上湯瑤柱翠玉瓜金菇仿瑤柱食平啲啲家常菜

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上湯瑤柱翠玉瓜食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:02:30

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上湯瑤柱翠玉瓜食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:02:43

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上湯瑤柱翠玉瓜食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:02:56

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上湯瑤柱翠玉瓜食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:03:10

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上湯瑤柱翠玉瓜食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:03:38

【金菇炒肉絲食譜】15分鐘佐飯菜多做1步留住營養強記憶降血脂

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金菇炒肉絲食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:03:55

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金菇炒肉絲食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:04:08

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金菇炒肉絲食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:04:20

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金菇炒肉絲食譜

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金菇炒肉絲食譜

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:05:01

杏鮑菇

杏鮑菇（雞髀菇），是在台灣夜市中少不了的人氣美食之一。杏鮑菇煮法多變，而且口感跟肉質相似，所以在素食界中有「牛扒」之稱。其次，杏鮑菇屬低熱量、高蛋白及高纖食物，因每100克杏鮑菇有48千卡，蛋白質有3.53克，纖維1.2克。

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杏鮑菇因高蛋白質、口感跟肉質相似，在素食界中有「牛扒」之稱。

henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:05:29

食用杏鮑菇（雞髀菇）好處

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henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:05:40

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henry1328 · 發表於 2020-9-2 07:05:48

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